butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Релакс Тур Океан Спокойствия

Релакс Тур Океан Спокойствия

Почему люди ездят в отпуск? Странный вопрос, — скажете вы.

Чтобы отдохнуть, конечно!

Мы принимаем решение поставить жизнь на паузу

Когда гудящий рой вопросов в голове начинает утомлять. А звонок телефона вызывает непроизвольный спазм на лице. И ловим себя на мысли: "жизнь моя как будто не моя". Вот тогда мы и понимаем, что просто купить билет на самолет и укатиться вдаль, может быть недостаточной мерой.

В общем, когда у вас рождается ощущение, что вам надо остановиться и подумать - остановитесь!


Остановитесь на берегу океана!

Океан никого не оставляет безучастным

Тревоги и стрессы просто растворяются в толще воды

Дыхание Океана. Дыхание человека

Вдох и проблемы тонут в величии океанских масштабов

Выдох - тяжесть переживаний смывает волной

Это так просто - доверить самое сокровенное безмолвной стихии

А психолог - лишь проводник в глубины: туда, где уже есть все ответы

Вопрос, адресованный лично вам. Вопрос, заданный вовремя. Значит очень много

Ответ придет, даже не сомневайтесь. Большое видится на расстоянии

Океан спокойствия ждет!

Путешествие к океану - это:

это путешествие для тех, кому необходимо сменить обстановку, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны

  • точка остановки между тем, как «есть» и как «хотелось бы»
  • точка выхода из карусели проблем
  • точка входа в режим ясности и мышления
  • точка сборки картины будущих дней

Релакс-Тур Океан Спокойствия

индивидуальный тур Португалия

круглый год

релакс-тур доступен в любые выбранные Вами даты

 и при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Ваш гид в мир спокойствия — практикующий психолог, телесный терапевт, автор проекта о жизни без стресса Елена Шиляева

Узнать больше об идеях, лежащих в основе создания сайта СтильАнтиСтресс можно на странице О проекте

Чем будет занято ваше время?

  • Неспешные прогулки с психологом у Океана

  • Легкие ответы на сложные вопросы

  • Отдых. Сброс напряжения. Релакс

  • Созерцание красоты и умиротворение закатами

Что говорят люди о прогулках с психологом у Океана?

  • прогулка с психологом  - это как движение в новую жизнь

  • ты как будто уходишь от своих проблем

  • ты идешь и говоришь "больное", а оно тут же растворяется в раскатах океана

  • спуски, подъемы, разные люди по пути - все как в жизни

Мы исходим из позиции о том, что

Нельзя принимать решения в состоянии стресса: они приводят к еще большим сложностям

Хроническое нервное напряжение и стрессы делают нас безоружными перед жизненными трудностями. Вихрь внутренних противоречий сбивает с толку. Теряются ориентиры. И в такие моменты начинает казаться, что выхода нет. А он просто с другой стороны. Но мы его не видим. Да что уж там - выход. Мы даже себя успели потерять. Нет контакта с собой - нет решения. Тупик. Новый стресс от невозможности принять решение.

Пора выйти. Отойти на безопасное расстояние. Посмотреть на ситуацию со стороны. Прислушаться к себе

Пройдемся за ответом?

Прогулка с психологом у Океана: подробности здесь

Отпуск для релакса. Путешествие к спокойствию

Если вы ни разу не бывали в Португалии, то влюбиться в эту страну заранее вам поможет душевный блог Анны Мордовиной Моя любимая Португалия

Пейзажами Алгарве можно полюбоваться на нашей странице в Инстаграм sas_class

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие, отправьте нам сообщение на почту sasclub2013@gmail.com


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт