Поиск по блогам

Жизнь в стиле антистресс

Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа... Не грусти! УЛЫБНИСЬ!!! Елена Шиляева

Елена Шиляева

16.03.2015 00:44:05

Под впечатлением от йоги у океана

... ситуаций и обстоятельств, от других людей, от самого себя, в конце концов, постоянно решающего какие-то проблемы. В основе туров от СтильАнтиСтресс "Послушай тишину" (/sobitiya/yoga-tur-v-evropu-solnechnaya-portugaliya-zhdyet/) и "Апельсиновый Ретрит" (/sobitiya/apelsinovyy-retrit/) лежит идея о том, что ...

Елена Шиляева

24.01.2017 20:14:15

Счастье! Ты где?

Счастье в простых вещах! Важно научиться их замечать вокруг себя! Остановиться... Замедлить бег... Оглянуться вокруг и заглянуть вглубь себя! Новая весна сигналит о своем приходе. Мир просыпается от зимнего сна. И мы проснёмся! Порадуемся небу, солнцу, близким людям! Все живы и здоровы! И жизнь продолжается... И это уже счастье! Елена Шиляева

Елена Шиляева

18.03.2015 13:49:13

Мысль. Откуда всё начинается

Каждая клетка в нашем теле подслушивает все наши мысли или внутренний настрой решает ВСЁ Французы пьют вино, курят сигареты, любят печенье, насыщенные холестерином соусы и при этом доживают до весьма преклонных лет здоровыми, веселыми и счастливыми. Проводилось множество исследований, чтобы выяснить секрет этого явления. Но никакой тайны нет. Весь секрет в отношении: французы едят своё печенье с удовольствием и не испытывают за обедом чувства вины и страха На уровне личности это называется "настроем"...

Елена Шиляева

13.10.2021 14:51:18

Настроение расстроилось? Настроим!

Глаза, которыми мы смотрим на мир, меняются не то что каждый день - каждый час. В каждый момент своей жизни ты смотришь на вещи разными глазами. И то, что казалось тебе прекрасным сегодня, завтра покажется отвратительным, а послезавтра вызовет только снисходительную улыбку, и ты будешь удивляться и недоумевать: что тебя так восхищало в этом? ... Мысль, зацепившая меня в одной из книг Александры Марининой А ведь и правда: мир таков, каким мы сами его видим! И видим мы его совершенно разным в зависимости:...

Елена Шиляева

14.05.2021 16:44:53

Под впечатлением от встречи с собой

... проводник на дороге жизни. Эта медитация поможет вам составить карту пути к вашей цели и стать тем человеком, каким вы желаете быть! Живи в Стиле АнтиСтресс: медитация-встреча с собой (https://youtu.be/XUnl4-aSnJI) Елена Шиляева

Елена Шиляева

11.09.2020 17:39:13

Моей жизни кружева

... ревизии внутри! Вот такие жизни кружева! Отказ, так отказ! Представлюсь вам заново и обратно на коврик https://www.styleantistress.ru/bitrix/images/main/smiles/7/icon_smile.png АнтиСтресс программу для вас сочинять! Меня зовут Елена Шиляева, автор сайта СтильАнтиСтресс, психолог, специалист по телесной терапии и ...

Елена Шиляева

23.06.2020 17:35:40

Под впечатлением от непривычного

Миндальные прогулки - мои самые любимые Идёшь - белые лепестки кружатся, по зеленой травке расстилаются А мозг горчинку миндальную подкидывает: - Февраль на дворе! Ау... Какие цветочки-лепесточки? Так не бывает в мире, в котором ты родилась! И ты на полсекунды эту горечь заглатываешь: мда...уж... знаем-видели и снежинками, и сугробами))) Но тут уже послевкусие миндальной сладости накатывает: - а в моем новом мире он такой - листочек по листочку нежно-прозрачный и солнечно-тёплый!...

Елена Шиляева

16.02.2020 00:26:21

Под впечатлением от заграницы

... разлуки! Спасибо всем за поддержку и участие! Muito obrigada para todos! Двигаемся дальше... Всегда с вами и для вашего спокойствия Автор проекта СтильАнтиСтресс - Елена Шиляева Елена Шиляева

Елена Шиляева

04.12.2019 16:45:24

На нейтрали

... возвращением меня! Спасибо, что были со мной все это время! Елена Шиляева, автор проекта p.s. Новости будут скоро! До встречи на страницах СтильАнтиСтресс! Елена Шиляева

Елена Шиляева

25.11.2019 17:05:36

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку. Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже? Вот то-то и оно! А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно? Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой! Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути. Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной...

Елена Шиляева

07.03.2018 11:42:13

Под впечатлением от мудрости океана

Океан - он живой! Каждого, кто подходит к нему, он приветствует... Кого ласково погладит волной по ногам, а кого и по-дружески макнет, сбив с ног:D Зависит. От его настроения) Мне посчастливилось жить в Португалии. Я вижу Океан каждый день. И даже в дни, когда дела не пускают на пляж, на него можно глянуть из машины, проезжая мимо. А уж когда есть возможность пообщаться с ним подольше, прогуляться босыми ногами по кромке воды, послушать музыку волн или полюбоваться закатом... Любоваться...

Елена Шиляева

01.02.2018 18:34:56

О главном...

... наполненных энергией жизни и радостью смелых шагов навстречу к заветным мечтам! От всей души благодарю за ваш интерес и доверие к проекту СтильАнтиСтресс. Каждый ваш комментарий к статье или отзыв о моей работе придает сил и энергии продолжать трудиться над сайтом. Как и в жизни,...

Елена Шиляева

09.01.2018 15:22:15

Под впечатлением от безумных идей

Давно с таким удовольствием не смотрела фильмов. Под солнцем Тосканы. Такой легкий и изящный, но при этом глубокий и с философскими нотками. О том, как одна безумная идея меняет всё! Смотрели? Поделитесь своими впечатлениями, если уже видели. Очень интересно. А если так же как и я пропустили это чудо, не пожалейте времени - обязательно посмотрите! Просто и играючи о сложных обстоятельствах и переживаниях главной героини. С южной легкостью о главном О том, как важно сохранить детскость...

Елена Шиляева

20.11.2017 17:06:14

Под впечатлением от йога-тура

Апельсиновый Ретрит 2017. Это был второй сезон в жизни проекта. С благодарностью за ваш выбор и доверие ко мне и к океану :) сегодня публикую отзывы туристов об индивидуальном йога-туре в Португалию "Апельсиновый Ретрит" Девочки-йогини вернулись в свои дни. Так не хочется писать, что вернулись люди к своим заботам и делам. И очень хочется верить, что по возвращению они сохранили то ощущение покоя и умиротворения, которое подарил им Океан. Сезон йога-туров 2017 официально объявляю...

Елена Шиляева

04.11.2017 14:21:25

Под впечатлением от притяжения океана!

Океан манит! Люди возвращаются! Как же давно я не приветствовала вас на страницах сайта! Не думайте - я про вас не забыла. Просто была занята... Неделя между началом и окончанием йога-тура пролетает как один миг. Только вроде встречаемся и знакомимся, как уже подходит день отъезда. Дни, наполненные йогой, прогулками и общением с океаном, так быстротечны и остаётся ощущение, что времени не хватило. И люди возвращаются! :) И втройне приятно, когда они приезжают на йогу к океану вот уже...

Елена Шиляева

16.10.2017 17:33:58

Йога у океана: новости проекта Апельсиновый Ретрит

Друзья, у меня для вас добрые вести! Ежедневно получаю от вас письма с многочисленными вопросами по поводу йога-тура Апельсиновый Ретрит и вижу, что при всем желании приехать на йогу к океану, далеко не у всех имеется опыт поиска и самостоятельного бронирования жилья для отпуска за рубежом. Спешу вас порадовать! Теперь йога-тур Апельсиновый Ретрит представлен несколькими вариантами: как и ранее вы можете забронировать себе жилье в Албуфейре самостоятельновы можете выбрать "полный пакет"...

Елена Шиляева

01.08.2017 13:19:52

Лучшие дни впереди: без вариантов

... масса рабочих способов! 15 способов расслабиться за 5 минут (/articles/delo/15-sposobov-rasslabitsya-za-5-minut/) - оказалась одной из самых читаемых статей на СтильАнтиСтресс Я всегда в это верила сама и создала этот сайт, чтобы поделиться своим убеждением с вами: только будучи спокойными и уравновешенными,...

Елена Шиляева

06.07.2017 13:32:44

Такая работа - дарить счастье

По свежим следам от только что завершившейся недели Апельсинового Ретрита, спешу поделиться своими впечатлениями! С момента запуска проекта "Апельсиновый Ретрит" (персональные йога-туры в Алгарве, Португалия) прошел ровно год! И вы представляете? Туристический сезон 2017 открыл человек, с приезда которого всё начиналось ровно год назад! Люди возвращаются! За йогой и спокойствием! Ведь неделя на берегах Атлантики - это так мало! Так и рождаются мечты - вернуться в Португалию, чтобы...

Елена Шиляева

01.06.2017 13:30:39

Дыхание - это жизнь

Дыхание - это ведь так просто и естественно!?!? Так почему же мы не дышим? Нет, дышим конечно, а то б и не и не жили уже...:D Но! С каждым новым человеком, который приходит в зал на занятия йогой, вопрос возникает вновь: "Как так получается, что базовая жизне-обеспечивающая функция в организме не работает?". Уже буквально с первых йога-классов люди совершают мега-открытия: не могу дышать носоммое дыхание не совпадает с инструкциями к движениям (там, где должен быть выдох...

Елена Шиляева

25.03.2017 13:37:17