butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева
Елена Шиляева

Обо мне

Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге

Автор проекта о жизни без стресса - Стиль АнтиСтресс

В поисках спокойствия вы можете предпринять самые разнообразные действия. Например, сбежать из будней и отправиться на природу. Вы насладитесь тишиной и отсутствием суеты. Вы найдете то, что искали

Но лишь на время!

Лишь на то время, что вы проведете в безмятежном созерцании. Ибо - это не ваша тишина и это не ваше спокойствие. Это внутреннее равновесие природы. Наша же задача найти спокойствие в себе

Отправимся на поиски вместе?

Пишу заметки о способах снятия стресса и о том, почему так важно быть спокойным /// Помогаю расслабиться и веду к душевному равновесию: доступная йога от психолога - авторская программа "Йога в стиле АнтиСтресс" /// Мечтающих увидеть океан и перезарядиться встречаю у берегов Атлантики: индивидуальный йога-тур "Апельсиновый Ретрит" Португалия /// Уставших от поиска решения приглашаю пройтись за ответом: проект "Прогулка с психологом"

Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте". Ссылку ищите в нижнем меню сайта. Мы уже делаем всё возможное, чтобы навигация стала более удобной, ну а пока сайт работает в Стиле АнтиСтресс

Всем добра и позитива)

Фото-альбом проекта @sas_class - наша страничка в инстаграм

Образование

Статьи автора

Жизнь семьи. Начало
Жизнь семьи. Начало

Психологи считают, что первый год совместной жизни самый сложный!

Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы
Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы

Кризисы испытывают нас и наши чувства на прочность

Знание - сила, или как сохранить семью
Знание - сила, или как сохранить семью

Как сохранить семью, когда мечты прожить с долго и счастливо и умереть в один день, начинают руш

7 принципов счастливой семьи
7 принципов счастливой семьи

Каждая любящая пара имеет шанс стать счастливой семьей. Было бы желание

Сила мысли. Часть 2
Сила мысли. Часть 2

Сегодня предлагаю обсудить наиболее распространенные причины длительных стрессовых состояний и некото

Новый год - новые мы
Новый год - новые мы
Новый Год — это время обновлений. Так уж повелось, что  этот праздник традиционно связан в нашем
Сила мысли
Сила мысли

Наш мозг не видит различий между опасностью, в реальности угрожающей жизни и здоровью человека, и&nbs

Необычная медитация
Необычная медитация

Медитация — это важно! «Да. Но это же так трудно!», — скажете вы. И будете отчасти правы.

Последние сообщения блога

16.02.2020 00:26:21
Под впечатлением от непривычного

Миндальные прогулки - мои самые любимые Идёшь - белые лепе...


28.01.2020 22:48:13
С отступающим!

Найти свою дорогу в жизни - бесценно! И не переживайте - ошиб...


03.01.2020 14:03:35
С Новым!

Кто-то встречал А кто-то просто телепортировался через сон ...


АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от непривычного

Миндальные прогулки - мои самые любимые

Идёшь - белые лепестки кружатся, по зеленой травке расстилаются
А мозг горчинку миндальную подкидывает:
- Февраль на дворе! Ау... Какие цветочки-лепесточки?
Так не бывает в мире, в котором ты родилась!

И ты на полсекунды эту горечь заглатываешь: мда...уж... знаем-видели и снежинками, и сугробами)))
Но тут уже послевкусие миндальной сладости накатывает:
- а в моем новом мире он такой - листочек по листочку нежно-прозрачный и солнечно-тёплый!


Снег бывает разный!
В Португалии миндальный
Главное - найти свой!
И мозг приструнить, чтоб не мешал непривычным наслаждаться!
Кого пугает новое-неизвестно-непривычное в жизни, приглашаю
на прогулку с психологом: обсудим ;)

68ae25167d6c0731501224009d7c64f4.JPG

С отступающим!

Найти свою дорогу в жизни - бесценно!
И не переживайте - ошибиться не получится!
Своя - она такая комфортная, как будто мостки кто-то под каждый шаг подставляет...
Такая вот, как на картинке))
И ведёт к Океану
океану возможностей!
В наступившем
Желаю найти свою дорогу!
Дорогу в стиле АнтиСтресс!!!
13da1c70b0a4722ff7adc9ac90c08ed1.JPG

С Новым!

Кто-то встречал
А кто-то просто телепортировался через сон

У каждого свой способ попасть в Новый год;)

А по утру у всех один вопрос:


Что год грядущий мне готовит?
Океан знает ответ:

Все будет хорошо! Главное, чтоб на душе было спокойно, как в моих глубинах! Ты позаботься о том, а остальное будет! Все сложится! Как по задуманному! Но только при одном условии: если уследишь за порядком в своей душе!
Его правда!
4806964c117d444d459d35efd56507a8.jpg
Ведь за порядком в доме следим?
И это регулярное действие!
Прибираем, подбираем, по полочкам раскладываем, чистим-моем, наводим красоту.
И перед Новым годом генералили!

Это ж не значит, что порядок сам собой продержится весь год!

Так и спокойствие (оно же - порядок внутри) - это состояние, за которым нужно присматривать!
Ежедневно! Ежечасно! В каждую минуту!

И пусть мир нам улыбается весь год, отражая наше спокойствие!
Пусть происходящее происходит! Любое!

Все одинаково важно: одни события укрепляют веру в задуманное, другие - тренируют навык быть в равновесии.
И все они непременно к лучшему!
Сообщение 1 - 3 из 70
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт