СтильАнтиСтресс поздравляет с Новым Годом!
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге
comments
star star star star star
10 Ноября 2013, 22:09

Карьерные цели или куда мы держим путь?

Карьерные цели или куда мы держим путь?

Какие у вас карьерные цели? Имеются ли они вообще? В какой иерархии они состоят с вашими личными целями?

Перед тем как карабкаться на лестницу успеха, убедитесь, что она прислонена к стене того здания, что вам нужно (Стивен Р.Кови)

Вы считаете себя целеустремленным человеком? 

Каждый ваш рабочий день, каждый шаг — это вклад в достижение карьерной цели? И на первый взгляд вся ваша жизнь подчинена определенному порядку? И события развиваются согласно намеченному плану?

Но при всем внешнем благополучии вас не покидают сомнения: в правильном ли направлении развивается ваша карьера? Действительно ли вы хотите дотянуться до заданной когда-то высоты? И самый главный вопрос — кем задана эта высокая планка достижений?   

Ставя цели в карьере, важно в первую очередь проверить их на «экологичность», то есть проверить: являются ли они «своими» или нет.  

Условно цели в карьере (как впрочем и любые другие) можно разделить на две категории: «свои / родные» и «навязанные».   

Навязанные цели. Иногда их называют «штампами» — это установки, существующие в обществе в целом или в отдельно взятой семье относительно того, к чему «правильно» стремиться: 

  • «Каждый приличный человек должен получить высшее образование»  
  • «Успешный человек должен иметь жилье в элитном районе города и ездить на дорогом автомобиле»  
  • «Твой дед и отец были отличными хирургами, и ты должен последовать их примеру»  
  • «Я с детства мечтала стать знаменитой актрисой, но мне не позволили жизненные обстоятельства, поэтому все надежды на тебя!»   

В итоге человек тратит свою жизнь на реализацию чужых идей и целей, достижение которых, являясь «успехом» с формальной, внешней стороны, не приносит на самом деле ни счастья, ни удовольствия.

Как же проверить свои цели на «экологичность»? 

Существуют разные способы понять, стремитесь ли вы к своим, внутренним или внешне-навязанным целям, например: 

  1. Вы можете прислушаться к своим ощущениям — как вы себя чувствуете на пути следования к целям? 
  2. Вы можете обратиться к психологу, который задаст вам нужные вопросы, чем поможет понять себя и осознать — удовлетворены ли вы результатами своей жизни
  3. Вы можете присоединиться к нашему он-лайн марафону, где в дружественной среде единомышленников найти ответы на свои вопросы, о том как изменить наконец-то свою жизнь и приблизится к свой мечте.   

А можете сейчас проделать одно действенное упражнение, которое позволит сориентироваться в своих ощущениях относительно целей. 

Попробуйте представить себе один день из вашей жизни через 3–5 лет. Лучше описать это видение будущего письменно, в форме рассказа размером в одну-две страницы. В нём можно осветить примерно следующий круг вопросов:

  • С чего начался ваш день? 
  • Самое яркое впечатление дня 
  • Какие люди вас окружают, о чем они говорят? 
  • Как и над чем вы работаете? 
  • Каких результатов уже достигли? 
  • Какие проблемы удалось решить? 
  • Как вы отдыхаете после рабочего дня? 
  • Главное событие дня 
  • Как закончился ваш день? 

Возможно, этот образ появится не сразу. И этот рассказ напишется не за один день. Не торопитесь. Возвращайтесь к своему рассказу вновь и вновь. Правьте, добавляйте. Создавайте образ своего будущего тщательно.  

Когда же всё будет готово, найдите время и место для уединения. Создайте такую обстановку, в которой вас ничего не будет отвлекать от основного действия — мечтания.

Прочтите ваш рассказ про себя. Прочтите его вслух. Прочтите столько раз, сколько вам понадобится для того, чтобы в вашей голове появилась яркая и четкая картина созданного вами же образа вашего будущего. 

Каково вам там? В вашем будущем? 

Ваши чувства и ощущения - это и есть 

  • ответ на главный вопрос: «Куда мы держим путь?»
  • мерило истинности ваших целей
  • возможность уже сейчас осознать, что движет вами — ваши собственные намерения или всё-таки навязанные кем то, пусть даже самыми близкими людьми, идеи и мысли

Буду рада, если в комментариях ниже вы поделитесь своими мыслями и комментариями по результату проделанного упражнения "Карьерные цели"

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от безумных идей

Давно с таким удовольствием не смотрела фильмов.
Под солнцем Тосканы. Такой легкий и изящный, но при этом глубокий и с философскими нотками.
О том, как одна безумная идея меняет всё!
Смотрели?
53805937c08e66c0ec168b11db4360fe.jpg
Поделитесь своими впечатлениями, если уже видели. Очень интересно.
А если так же как и я пропустили это чудо, не пожалейте времени - обязательно посмотрите!

Просто и играючи о сложных обстоятельствах и переживаниях главной героини.

С южной легкостью о главном
  • О том, как важно сохранить детскость восприятия
  • О том, как важно вовремя уметь отпустить
  • О том, как важно уметь ждать без напряжения и внутреннего надрыва
  • О том, как важно верить...
Только одна цитата из фильма: Между Веной и Венецией сквозь Альпы, сквозь высокие крутые горы, проходит железная дорога. Она соединяет эти города и построили ее задолго до того, как появился поезд, который мог бы там проехать. Потому что знали, что когда-нибудь такой поезд появится!

Всем, кто на распутье, смотреть обязательно ;)

272f84891e2e45f8374f3a92b50b424a.jpg

Под впечатлением от йога-тура

Апельсиновый Ретрит 2017. Это был второй сезон в жизни проекта.

С благодарностью за ваш выбор и доверие ко мне и к океану :) сегодня публикую отзывы туристов об индивидуальном йога-туре в Португалию "Апельсиновый Ретрит"

Девочки-йогини вернулись в свои дни. Так не хочется писать, что вернулись люди к своим заботам и делам. И очень хочется верить, что по возвращению они сохранили то ощущение покоя и умиротворения, которое подарил им Океан.

Сезон йога-туров 2017 официально объявляю закрытым)
/services/dusha/yoga-tury-otzyvy-turistov-2017/
Отзывы туристов о йога-туре Апельсиновый Ретрит 2017 здесь

А я погружаюсь в подготовку предстоящего сезона-2018, над которым еще предстоит подумать.
Уверена, что благодаря вашей искренности в отзывах в плане рекомендаций организатору тура, то есть мне ;) я смогу сделать новый сезон еще лучше!

А пока привет вам от нас с Океаном))) Вот таааааакой...
1aaae2e3f6818a4e499ff12178732235.JPG

Под впечатлением от притяжения океана!

Океан манит! Люди возвращаются!

Как же давно я не приветствовала вас на страницах сайта! Не думайте - я про вас не забыла. Просто была занята...

Неделя между началом и окончанием йога-тура пролетает как один миг.
Только вроде встречаемся и знакомимся, как уже подходит день отъезда.
Дни, наполненные йогой, прогулками и общением с океаном, так быстротечны и остаётся ощущение, что времени не хватило.

И люди возвращаются! :)
И втройне приятно, когда они приезжают на йогу к океану вот уже в третий раз!:)
А уезжают с запланированной к четвертому посещению программой)))
В Алгарве такая красота, что и 3х визитов не достаточно, чтобы сполна насладиться.
Приезжайте на подольше!

p.s. ежедневно новое фото про красоту Алгарве (Португалия) и про йогу у океана на нашей странице в Инстаграм sas_class

8132bad8e9a41246d230903cae074503.JPG

536c557480da02fdf97cd8f53e90466a.JPG
Сообщение 1 - 3 из 58
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт