0
28.02.202023:1528.02.2020 23:15:29
Когда на душе кошки скребут, я иду на прогулку
Чаще всего к воде
Вода поглощает грусть и смывает тревоги
И в самой ходьбе пешком есть какая-то лечебная сила
Писала однажды уже об этом
Проветри мозг Я иду: движения рук и ног все время повторяются, дыхание встраивается в ритм шага
Вдох
Выдох
Главное не стоять на месте
Шаг за шагом
Метр за километром
Все в движении
Ты мире и мир в тебе
Как будто где то есть встроенный переключатель: чем большее расстояние я преодолеваю, тем спокойнее становится внутри
Шаг плюс шаг - в сумме километры: примерно к половине пути возвращается ощущение присутствия в собственной жизни
Ведь это ты решаешь - продолжить тебе двигаться в этом направлении или в свернуть и сменить вектор движения, а может вообще развернуться и «сто шагов назад, тихо на пальцах» в исходную точку маршрута
Такой вот путь жизни в миниатюре!
Какой он будет: прямой или извилистый, ровный или разухабистый, с видом на океан или заводские трубы, решаю я сама!
Фото с океанских прогулок в инстаграм
@sas_class