butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге
comments
star star star star star
05 Мая 2014, 13:38

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Каждый человек на протяжении жизни проходит через несколько универсальных стадий развития или психологических «возрастов». Каждый «возраст» закономерно венчается кризисом. Наиболее серьезным среди «взрослых» кризисов считается «кризис среднего возраста».

Хронология его достаточно размыта — от 35 и до 50 лет. Но в большинстве случаев характерные позывы переосмыслить свою жизнь посещают людей в промежутке от 38 до 45 лет.  Кризис — это своего рода поворотный момент в жизни человека. Кризис возникает как следствие того, что человек достиг определенного уровня зрелости и почувствовал внутреннюю готовность делать выводы и принимать решения.

Что происходит с человеком, который вошел в «кризис среднего возраста»?

В свои 40–50 лет большинство людей начинают чувствовать некоторое снижение жизненной энергии на физиологическом уровне: быстрее чувствуется утомляемость, нужно чуть больше времени, чтобы восстановится после рабочего дня, у большинства уже имеются различные хронические заболевания.

Но, самое главное, люди, приближаясь к полувековому юбилею, начинают подводить первые итоги своей жизни: что успели, что не успели, чего достигли и какие еще планы впереди.

И вдруг, при пристальном-то разглядывании своей жизни, обнаруживаются занимательные вещи: резко осознается тот факт, что половина жизни, отданной на реализацию чувства ответственности перед семьей и близкими, уже позади, а ничего из личных «мечтаний» и «желаний» не осуществлено. Мы то конечно знаем, что никогда не бывает поздно задуматься над тем как изменить свою жизнь, но для человека, который переживает кризисный момент эта истина не столь очевидна. 

«Кризис среднего возраста» в одинаковой степени свойственен и мужчинам и женщинам, но более болезненно и с более революционными последствиями его всё-таки переживают мужчины.

По мнению психотерапевта Д. Добсона у мужчины средних лет четыре «врага» — это его собственное стареющее тело, работа, семья и судьба.

Если с возрастными физиологическими изменениями в общем и целом всё понятно, то остальные факторы нуждаются в особых комментариях.

Каждое событие в настоящем рождается из прошлого и является отцом будущего… вечная цепь причин не может быть ни порвана, ни запутана… — неизбежная судьба является законом всей природы. Франсуа-Мари Аруэ Вольтер

Замечательно, если переживая «кризис средних лет», человек поймет, что его жизнь — это неповторимая судьба, которую не надо переделывать.

Логичным итогом «кризиса средних лет» должно стать принятие своей жизни такой, какой она состоялась, то есть, не кривя душой, скажем: обретение мудрости.

Если же этого эффекта не возникает, то в результате человек может почувствовать разочарование и совершенно потерять вкус к жизни. И, укоренившись в выводах о бессмысленности прожитой жизни и неверности пройденного пути, делает шаг в следующий этап своей «безнадежной» жизни.

Спасаясь же от давящего чувства внутренней нереализованности, мужчины начинают совершать неожиданные для окружающих поступки: могут резко изменить стиль и образ жизни, бросаются на поиски «новой любви на всю оставшуюся жизнь» …

В том числе и благодаря этим размышлениям, многие мужчины к своим 40–50 годам, находясь в зените своей карьеры и являясь профессионалом высокого уровня в своей области, вдруг начинают особо остро ощущать неудовлетворенность своими профессиональными делами. Это, по мнению психологов, связано с осознанием того, что большая часть жизни позади, и, как следствие, гнетущим ощущением того, что количество времени для воплощения мечты с каждым днем стремительно сокращается.
При этом взрослый человек, имеющий целый ряд обязательств перед своей семьей, в том числе и финансовых, понимает, что, по сути, он не имеет права выбора. И он вынужден продолжать заниматься делом, которое приносит стабильный доход и благодаря которому сохраняется уровень жизни, привычный для его семьи.

Среди прочих индивидуальных особенностей поведения, мужчина становится более эмоционально чувствительным, ему становится сложнее адекватно воспринимать происходящее вокруг и принимать решения. Ему требуется повышенное внимание со стороны близких.

Понятно, что находиться рядом с человеком, который находится в «кризисном» состоянии непросто. И уж тем более — поддерживать его.

Со временем всю семью начинает лихорадить.

А если вся эта семья — это пара сорока-пятидесяти-летних супругов, одновременно оказавшихся в вихре осознания того, что «жизнь прошла»?

Их дети выросли и разлетелись строить свою взрослую жизнь. Исчез стержень, вокруг которого крутилась вся жизнь семьи. Всё внимание каждого из супругов переключилось на себя и вторую половинку. А вторая половинка в тот момент занята поисками самого себя…

Завис немой вопрос: «Что дальше?»

О том, как сохранить семью, и помочь друг другу пережить кризис среднего возраста и обрести «новое» — «мудрое» счастье поговорим в статье "Жизнь семьи. Мудрость".

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от мудрости океана

Океан - он живой!
Каждого, кто подходит к нему, он приветствует...
Кого ласково погладит волной по ногам, а кого и по-дружески макнет, сбив с ног:D
Зависит.
От его настроения)

Мне посчастливилось жить в Португалии. Я вижу Океан каждый день. И даже в дни, когда дела не пускают на пляж, на него можно глянуть из машины, проезжая мимо. А уж когда есть возможность пообщаться с ним подольше, прогуляться босыми ногами по кромке воды, послушать музыку волн или полюбоваться закатом...

Любоваться Океаном можно бесконечно.
Наблюдать за ним крайне интересно.
Он знает ответы на все вопросы!
И Океан преподает свои уроки!

Стоя на берегу океана, ты видишь лишь Начало.
Ты знаешь, что Океан огромен, но увидеть можешь лишь его частичку.
Вся его глубина и тайны скрыты от твоего взгляда.
Поле твоего зрения ограничено линией горизонта.
Вот бы заглянуть за нее!
Вопреки законам физики ты можешь шагнуть вперед.
И даже дойти до линии горизонта.
Но ничего не изменится...
Тебе все равно не удастся увидеть то, что скрыто за ней, за этой линией.
По мере твоего движения линия горизонта будет отдаляться и по прежнему скрывать от тебя твое будущее.
Будущее скрыто от нашего взора... Нам не дано заглянуть в него...


31b2a3e44fe0417a57bd9082bb20257c.jpg

О главном...

Друзья, приветствую Вас в первый будничный день Наступившего 2018 Года!

От всей души желаю Вам 365 спокойных дней, наполненных энергией жизни и радостью смелых шагов навстречу к заветным мечтам!

От всей души благодарю за ваш интерес и доверие к проекту СтильАнтиСтресс.
Каждый ваш комментарий к статье или отзыв о моей работе придает сил и энергии продолжать трудиться над сайтом.
Как и в жизни, "все и сразу" - опция нерабочая, но ежедневно я и технические специалисты, сопровождающие работу сайта, делаем все возможное для того, чтобы он становился лучше.

Так в 2017 году на сайте появился новый раздел "Сервисы для преодоления стресса", среди которых неожиданно востребованными стали занятия релакс-йогой по skype.
Бережно охраняем право каждого на "выговориться" и сохраняем рубрику "Поговорим по душам?".
И конечно, мы с океаном по прежнему ждем вас в гости!

В 2017 из ваших вопросов и пожеланий у нас появился новый проект Релакс-Тур Океан Спокойствия
http://www.styleantistress.ru/sobitiya/relaks-tur-okean-spokoystviya/

А йога-тур "Апельсиновый Ретрит" вступает в свой третий сезон...
http://www.styleantistress.ru/sobitiya/apelsinovyy-retrit/
Теперь в трех вариантах) но независимо от того, какой из них вы предпочтете, вас неизменно ждет неделея йога-счастья под расслабляющие мелодии океана...

Спасибо, что остаетесь с нами!
Елена Шиляева, автор проекта

Каждый день новые Релакс-пейзажи про Жизнь и Йогу у океана
инстаграм @sas_class

Странички спокойствия в соцсетях
В контакте http://vk.com/style_anti_stress
Фэйсбук https://www.facebook.com/styleantistress
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/www.stylea

С Новым 2018!

Друзья, от всей души поздравляю ВАС с наступающим!

Еще один год позади...
Какими бы достижениями или потерями ни сохранился бы он в нашей памяти, совсем скоро год 2017 станет историей.

Как обычно, в канун этого праздника крайне сложно подобрать слова, чтобы выразить пожелания всего самого доброго для всех из нас!
Ведь каждый мечтает о чем-то своём... Пусть всё о чем мечтается, непременно сбудется!/articles/dusha/s-novym-godom/
С наступающим Новым Годом вас!

Если год прошел не совсем гладко и вам сейчас немного грустно, то перелистните страничку сайта вот сюда

Грустный Новый Год
Не грустите! Как шутят в соцсетях - вот-вот всё станет прошлогодним :)
А если серьезно, то какие бы вещи не происходили с нами, жизнь всё равно не теряет своей внутренней сбалансированности.
Всё в жизни уравновешенно. Только сейчас, находясь внутри событий, мы не в состоянии разглядеть вторую чашу весов. А она есть!
Об этом планирую написать для вас в одной из первых статей следующего года.

А этим постом ставлю точку в публикациях 2017 и от всего сердца желаю вам самого главного - Душевного Спокойствия!

Ведь все наши стрессы – это никогда не о них (об окружающих людях) и никогда не о нём (мире, в котором мы живем).
Наше беспокойство, переживания и тревоги – это всегда о нас самих!
Живите в Стиле АнтиСтресс!
Живите в мире и согласии с собой!
Пусть спокойствие в душе станет основой всех ваших мыслей и действий!
Именно этой идее посвящена моя последняя статья
Душевное спокойствие как почва под ногами
В спокойствии сила!

fcc77545e8d7c5bf2885e5066e8ee972.jpg
Сообщение 1 - 3 из 61
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт