butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Йога-тур Португалия-2018

Йога-тур Португалия-2018

СтильАнтиСтресс приглашает в йога-тур «Послушай тишину» на южное побережье Португалии в потрясающей красоты город Албуфейра.

Португалия — необычная страна!

Португалия — страна формата «антистресс»:

это красота и величество берегов Атлантики
это успокаивающий размеренный рокот океана
это необъятные масштабы океанических просторов, навевающие мысли о бесконечности жизни и бренности земной суеты…

Да, океан — это самое лучшее успокоительное на все времена!

Эта страна так и манит к своим берегам. 

Йога на берегу океана — это воспоминания на всю жизнь!

Йога-тур «Послушай тишину» — это комплексы специально подобранных асан и дыхательных техник из практики йоги, пешие медитативные прогулки, свободное время для себя и самое главное - тишина и спокойствие! Всё, что нужно уставшему человеку для снятия стресса и для улучшения настроения. 

Великолепные природные пейзажи Алгарве (юг Португалии) только подчеркнут расслабляющий эффект от занятий йогой на берегу океана. 

Йога-путешествие в Португалию вернёт вам позитивный настрой и обеспечит 100-процентный релакс. Пользу йоги весьма сложно переоценить…

Йога-тур «Послушай тишину» — это путешествие со смыслом… с вашим личным смыслом… или в поисках смысла… Тут уж каждый выбирает сам!

Присоединяйтесь!

Йога-тур Послушай тишину (Португалия-2018)

Даты йога-туров на 2018 год:

  • с 29 сентября по 6 октября 2018. Внимание! Только одна группа!

Внимание! Если даты вашего отпуска не совпадают с этими датами, но желание посетить Португалию и позаниматься йогой на берегу Атлантики сильнее вас, то специально для Вас мы создали новый формат для йога-путешествия Апельсиновый ретрит

Апельсиновый ретрит - это индивидуальные йога-туры в Португалию круглый год! В любое удобное для себя время можно отправиться в йога-путешествие к берегам Атлантики! Вы можете отправиться в тур за тишиной и спокойствием одни или в сопровождении 1-2 близких (друзей или родных). Максимальное количество участников для тура - 3 человека. 

Все подробности по йога-туру Апельсиновый Ретрит ждут вас здесь 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева, психолог-консультант, сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс. Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Задать все интересующие вопросы о программе и стоимости йога-тура,  а также  оставить заявку  вы можете здесь или по отправив запрос на почту sasclub2013@gmail.com

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class

А если вы сами являетесь инструктором по йоге и рассматриваете варианты йога-путешествия  для своей группы, то вам сюда: Необычные туры: возьми йогу с собой!

йога-тур - солнечная Португалия ждет


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от заграницы

Когда я вела тренинги, я любила задать людям такой вопрос:
«Если представить что твоя жизнь - это художественный фильм, то как он называется?»
Так вот, та серия моей жизни, что началась с переезда в Португалию, вышла под названием:

Фарш невозможно прокрутить назад :D

(спасибо квн за гениальную интерпретацию известной песни
и простите, если в вашей голове заиграла навязчивая мелодия
и время ни на миг не остановишь)

1 декабря 2014 года
На большом комфортном авиалайнере
Я вылетела в новую жизнь
В выходные исполнилось 5 лет
Моей новой жизни на берегу Атлантики

Кто следит за моими публикациями на Facebook, тот в целом в курсе этой эпопеи)))
Cпустя три года после переезда я уже делилась личным опытом обживания в другой стране и переживаниями от первых шагов в эмиграции - повторяться не стану, просто оставлю ссылку на эту душещипательную рефлексию здесь
https://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

А сейчас коротко об итогах

ВСЕ ХОРОШО!

Эмиграция бодрит, молодит)))
ощущение, что вернулся в свои 18 лет, когда жизнь только начинается:
  • учишь язык
  • узнаешь людей
  • заводишь новые знакомства
  • узнаешь как устроена жизнь в новой стране
  • выбираешь - кем быть в этой новой жизни!
И все это я сейчас пишу лишь с одной целью!

Сказать СПАСИБО всем, кто был со мной все эти пять лет!
Словом, делом и просто молчаливым присутствием!
Спасибо всем, кто был рядом!
Спасибо всем, кто был вместе!

Спасибо, что доверяли и приезжали на мои йога-туры!

Спасибо за новые знакомства и новую дружбу!
Спасибо за искренность, близость и крепость старой дружбы, что не сломалась под грузом пятилетней разлуки!
Спасибо всем за поддержку и участие!

Muito obrigada para todos!
Двигаемся дальше...
Всегда с вами и для вашего спокойствия
Автор проекта СтильАнтиСтресс - Елена Шиляева

На нейтрали

Не можешь ехать спокойно - на тебе: красный на светофоре!
Постой тогда, подумай...

Это цитата из последнего сообщения в этом блоге
Датировано апрелем 2018 года
Полный текст здесь

Жизнь включила Красный
Вынужденная остановка
А что делать?
Права-то на жизнь важнее!

Время в ожидании разрешающего сигнала
Машина на нейтрали
Скорости отключены
Ноги, руки, голова - свободны
Ты как будто наблюдаешь за своей жизнью со стороны...

Полтора года?
Бывает...
В жизни и не такое случается!

Чтобы изменить направление движения, нужно сначала сбросить скорость
Иначе - сами знаете что: физику все учили!
Чтобы изменить скорость, необходимо временно разомкнуть цепь, передающую движение от "мозга" авто к его рабочим деталям
Тот самый случай, когда элементы, отвечающие за продвижение вперед, своевременно"обесточены" и это только на пользу

Чтобы сменить скорость или направление движения, нужно пройти через нейтральную точку в коробке передач!
Чтобы измениться, надо остановиться!!!


А вот и Зеленый
Можно двигаться дальше
С возвращением меня!

Спасибо, что были со мной все это время!
Елена Шиляева, автор проекта


p.s.
Новости будут скоро!
До встречи на страницах СтильАнтиСтресс!

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:
Сообщение 1 - 3 из 66
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт