butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Релакс Тур Океан Спокойствия

Релакс Тур Океан Спокойствия

Почему люди ездят в отпуск? Странный вопрос, — скажете вы. Чтобы отдохнуть, конечно. Отдохнуть от бесконечной суеты большого города. Мы принимаем решение отправиться в путешествие, когда гудящий рой вопросов в голове начинает утомлять. И не замолкающий ни на секунду звонок мобильного телефона вызывает непроизвольный спазм на лице. Вот тогда мы и понимаем, что просто купить билет на самолет и укатиться вдаль, может быть недостаточной мерой. Неплохо бы еще и расслабиться по полной. Чтобы вернуться в мир готовыми конструктивно решать вопросы и улучшать свою жизнь.

В общем, когда у вас рождается ощущение, что вам надо остановиться и подумать; подумать о жизни, подумать о том, какой дорогой дальше продвигаться, остановитесь!

Остановитесь на берегу океана!

Океан никого не оставляет безучастным. Тревоги и стрессы просто растворяются в толще воды. С первым же вздохом соленого воздуха наши проблемы теряются среди величия океанских масштабов. А с каждым выдохом мы освобождаемся от тяжести собственных переживаний, доверяя самое сокровенное безмолвной стихии.

СтильАнтиСтресс приглашает в путешествие к Океану спокойствия

Релакс-Тур — это:

  • точка остановки между тем, как «есть» и как «хотелось бы»
  • точка выхода из реальности, закрутившей каруселью проблем
  • точка входа в режим ясности и мышления и безошибочных решений
  • это путешествие для тех, кому необходимо сменить обстановку, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны

Релакс-Тур

Океан спокойствия

Албуфейра/Алгарве

Индивидуально. Круглый год

Релакс-тур доступен в любые выбранные Вами даты

 и при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Стандартная продолжительность тура 8 дней/7 ночей 

Стоимость программы от 210 евро

Ваш гид в мир релакса — практикующий психолог, телесный терапевт, автор проекта о жизни без стресса Елена Шиляева. Также на время вашего пребывания в Португалии ваш русскоговорящий сопровождающий: экскурсовод и переводчик.

С 2014 года Елена вместе со своей семьей живет в Португалии. Узнать больше об идеях, лежащих в основе создания проекта СтильАнтиСтресс можно на странице О проекте, а чтобы получить ответ Елены на вопрос: "Почему важно быть спокойным человеком?", полистайте ее статьи, опубликованные на страницах сайта.

Что вас ждет во время Релакс-Тура?

Отдых. Сброс напряжения. Полное расслабление. Легкие ответы на сложные вопросы. Восстановление сил и возвращение к состоянию утраченного покоя. И никаких консультаций, и никакого самокопания и анализа

Отпуск должен оставаться отпуском!

Тем более, что вы знаете ответы на все свои вопросы. Просто не слышите их, будучи взведенными как пружина.

Задача психолога в релакс-туре — создать условия для сброса накопленного напряжения и максимально эффективного расслабления. 

Неделя релакса на берегу океана: 

  • 7 арт-анти-стресс сессий (дышим, рисуем, сбрасываем броню напряжения, ищем ресурсы для полного расслабления)

  • медитируем на берегу океана

  • совершаем пешие прогулки по кромке двух стихий: Стабильной Земли и Изменчивого на настроение Океана

  • созерцаем фантастические закаты 

  • принимаем курсом витамин солнца, запахи моря и эвкалиптов  

  • посещаем самые красивые пляжи

  • отдыхаем, восстанавливаемся, расслабляемся 

Расслабившись и ощутив внутреннее равновесие, вы почувствуете, как становитесь свободны от вихря внутренних противоречий. Ведь хроническое напряжение и стресс делают нас безоружными перед жизненными трудностями. И в такие моменты нам начинает казаться, что выхода нет. А выход есть. Он просто с другой стороны. Нельзя принимать решения в подобном состоянии. Такие решения, как правило, приводят к необдуманным поступкам, привносящим в жизнь еще большие сложности.

Мы исходим из позиции о том, что:

Чем меньше человек подвержен стрессу, тем более ясно его сознание!

А это база для того, чтобы быть здоровыми и успешными.

Релакс-Тур Океан Спокойствия ждет вас у берегов Атлантики! Если вы ни разу не бывали в Португалии, то влюбиться в нее заранее вам поможет душевный блог Анны Мордовиной Моя любимая Португалия. Пейзажами Алгарве и города Албуфейра можно полюбоваться на нашей странице в Инстаграм sas_class Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие, отправьте нам сообщение здесь или напишите по электронному адресу: sasclub2013@gmail.com

Отпуск для релакса. Путешествие к спокойствию


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт