butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Без стресса в теле

Популярность Дата добавления
Шавасана как сильнейший антидепрессант и релаксант
Шавасана как сильнейший антидепрессант и релаксант
А вы знали, что Шавасана - одна из самых сложных асан, но самых эффективных от стресса асан? 
Почему йога лучше психолога?
Почему йога лучше психолога?

Йога учит нас принятию себя. Работая с телом, йога дает великолепные результаты для души

Йога и кошки. Уроки мастерства от познавших дзен
Йога и кошки. Уроки мастерства от познавших дзен
Кошки понимают толк в потягушках и вселенском спокойствии. Возьмём у них пару-тройку уроков?
Выдохни лишнее: занятия йогой для похудения
Выдохни лишнее: занятия йогой для похудения
По логике йога должна вести к набору веса. Но факты говорят за себя: йога помогает похудеть
Йога - лучший антистресс
Йога - лучший антистресс
Вовремя почувствовать напряжение и сбросить его - вот в чём состоит антистресс эффект йоги
Самое сложное - расстелить коврик: любимые цитаты о йоге
Самое сложное - расстелить коврик: любимые цитаты о йоге
Йога – метафора жизни.Чьи цитаты о йоге совпадают с вашим восприятием практики?
Внутреннее равновесие: как устоять на коврике и в жизни
Внутреннее равновесие: как устоять на коврике и в жизни

Первый класс йоги. Помните? Изменилось ваше тело и вы с тех пор? 

Психологические причины лишнего веса
Психологические причины лишнего веса
Вес может изменяться. А знаете ли вы, что это может быть реакцией на наши мысли?
Йога для души или чему нас учит йога
Йога для души или чему нас учит йога
Если в жизни что-то не получается сразу, вспомните, как вы начинали заниматься йогой...
Кодекс счастливой толстушки или как полюбить себя
Кодекс счастливой толстушки или как полюбить себя
Ваши формы далеки от желаемых? Это не повод откладывать жизнь на потом в ожидании "тела мечты"! 
Упражнения для снятия стресса (ФОТО)
Упражнения для снятия стресса (ФОТО)
Не будем испытывать тело на устойчивость к стрессам! Позаботимся о нём сейчас
Йога для похудения: избавься от лишнего (ФОТО)
Йога для похудения: избавься от лишнего (ФОТО)
Пришло время перейти от размышлений о пользе йоги к самой практике и ... начать худеть!


АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

5 лучших авторов

Все авторы

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт