butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

О проекте 

Приветствую!

Меня зовут Елена Шиляева, я автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс

Изначально за рождением сайта стояла идея создать интернет-журнал о жизни без стресса, где специалисты в сфере психологии, фитнес-индустрии, индустрии красоты или любой другой здоровье сберегающей профессии делились бы информацией о том, как человеку сохранить здоровье, быть успешным во всём и сохранить оптимизм и душевное равновесие.

Но с 2013 года, когда родился этот проект, мой личный жизненный океан перебурлил так, что поиски ответа на вопрос: «Как привести себя в порядок?»  стали в некотором роде поисками смысла жизни. 

Я вместе со своей семьей переехала жить в другую страну. Вот где находятся автоматические двери на выход из зоны комфорта, но сейчас не об этом…

Итак, новое место, изменившиеся правила игры, другие мы

О проекте СтильАнтиСтресс

Другими стали мы все. Без исключения.

  • родители и друзья, оставшиеся дома и некоторые так и до конца не понявшие и не оценившие нашего шага

  • наши дети, пред которыми встала задача  за полгода выучить новый язык и адаптироваться к школьной системе на фоне и без того бурного подросткового периода

  • и мы сами, лихо скатывающиеся с горы очередного возрастного кризиса  (кризиса средних лет),  подъем на которую начался еще до переезда, под флагом банального, но далеко не пустого вопроса: «Кем быть?» в этой новой жизни

И только лишь кардинально сменив привычные декорации жизни на точку старта в новую реальность,  я сполна оценила глубину и мощь такого человеческого состояния, как "быть в порядке".

Прежний порядок, когда к твоим почти 40 жизнь налажена,  остался в прошлой жизни. А созидание нового представляет из себя решение задачи, где все исходные данные неизвестны. 

Вот где привычка жить в Стиле АнтиСтресс пригодилась :)

Вопрос: "кем быть" решился сам собой, ибо куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.  Я вернулась к работе инструктора по йоге и начала вести регулярные классы для русскоязычных людей, проживающих в нашем городке.  Достаточно быстро в группу просочилась информация о моем психологическом образовании. Так возобновилась и моя работа в качестве психолога. И появилось вдохновение вернуться к работе над проектом СтильАнтиСтресс, но в новом ключе.

Сегодня, 9 декабря 2016 года, я редактирую эту заметку и публикую новую статью "Как привести себя в порядок". Пусть с этой публикации начнется новый этап в жизни проекта СтильАнтиСтресс. 

На главной странице вас по-прежнему будут ждать 4 рубрики

  • без стресса в душе
  • без стресса в теле
  • без стресса в доме
  • без стресса в делах

Я буду писать для вас статьи, очерки, наблюдения по большей части в первых двух рубриках (в ожидании новых Авторов, которым интересно будет поработать с вопросами семейной гармонии и успешности).

Около 10 лет я практикую йогу и с тех пор, как эта чудесная практика вошла в мою жизнь (и в личную, и в профессиональную), я не перестаю удивляться тому, сколько мудрости заложено создателем в наше тело. Стоит только к нему прислушаться. 

В общении с ним мы можем найти ответы на все свои вопросы. Как мы дышим? Почему мы дышим так поверхностно? Почему болит спина, голова, нога (далее подставьте своё значение)? Тело вам обязательно ответит.

Главное затеять эту беседу вовремя и в безопасном месте.  И йога, на мой взгляд,  как раз и создаёт оптимальное пространство для возможности изучать, трансформировать и исцелять своё тело. И открывает нам дорогу к искомому внутреннем равновесию, спокойствию и порядку в душе!

До встречи на проекте СтильАнтиСтресс! Буду рада пообщаться с вами в комментариях к публикациям на сайте (все мои статьи и заметки хранятся здесь). Уставших жду на йога-тур "Послушай тишину" .Океан спокойствия гарантирован. Желающих привести себя в порядок приглашаю на самую главную встречу вашей жизни - встречу с собой - "Апельсиновый Ретрит". Желающих убедиться в реальности моей фигуры предлагаю дружбу - моя страница на FB Елена Шиляева А нашими фото о том, как живем и турдимся у океана можно полюбоваться в Инстаграм sas_class


АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

С отступающим!

Найти свою дорогу в жизни - бесценно!
И не переживайте - ошибиться не получится!
Своя - она такая комфортная, как будто мостки кто-то под каждый шаг подставляет...
Такая вот, как на картинке))
И ведёт к Океану
океану возможностей!
В наступившем
Желаю найти свою дорогу!
Дорогу в стиле АнтиСтресс!!!
13da1c70b0a4722ff7adc9ac90c08ed1.JPG

С Новым!

Кто-то встречал
А кто-то просто телепортировался через сон

У каждого свой способ попасть в Новый год;)

А по утру у всех один вопрос:


Что год грядущий мне готовит?
Океан знает ответ:

Все будет хорошо! Главное, чтоб на душе было спокойно, как в моих глубинах! Ты позаботься о том, а остальное будет! Все сложится! Как по задуманному! Но только при одном условии: если уследишь за порядком в своей душе!
Его правда!
4806964c117d444d459d35efd56507a8.jpg
Ведь за порядком в доме следим?
И это регулярное действие!
Прибираем, подбираем, по полочкам раскладываем, чистим-моем, наводим красоту.
И перед Новым годом генералили!

Это ж не значит, что порядок сам собой продержится весь год!

Так и спокойствие (оно же - порядок внутри) - это состояние, за которым нужно присматривать!
Ежедневно! Ежечасно! В каждую минуту!

И пусть мир нам улыбается весь год, отражая наше спокойствие!
Пусть происходящее происходит! Любое!

Все одинаково важно: одни события укрепляют веру в задуманное, другие - тренируют навык быть в равновесии.
И все они непременно к лучшему!

Настроение: ты где?

Предновогодье

Время радоваться
Время ждать чуда
Время путешествовать в зимнюю сказку
Время дарить и получать подарки

А если НЕ?

Не радостно
Не верится в чудо
Не по карману путешествия
Не дай бог - некому дарить и не от кого ждать подарки

Разные люди
Разные причины и обстоятельства
А настроение одинаково грустное
у многих вокруг

Грустный Новый год надвигается!
Что делать будем?


Да тоже, что и всегда: проживать
Этот день, эту ночь точнее

Просто так совпало
Грустные дни отдельно взятого человека в объёме всеобщего веселья и приподнятого настроения
Все проходит и это тоже пройдёт!

Берём в фокус то, что хорошо: сконцентрируйте своё внимание на позитиве уходящего года. Когда я попросила сделать это мою подругу, переживающую развод, она сначала рассердилась, потом нервно рассмеялась и таки смогла найти пару плюсиков в своём предновогоднем мраке

Всегда есть что-то хорошее
Всегда!

Из моих заметок на сайте, 2015 год

Полный список советов психолога: "как пережить грустный новый год" смотрите здесь
Сообщение 1 - 3 из 69
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт