С новым годом!
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Новые статьи о жизни без стресса

Счастье жить. Счастье без причины.
Счастье жить. Счастье без причины.
Счастье живет внутри
Счастье спокойно
Для счастья не нужны причины
Шавасана как сильнейший антидепрессант и релаксант
Шавасана как сильнейший антидепрессант и релаксант
А вы знали, что Шавасана - одна из самых сложных, но самых эффективных от стресса асан? 
Как избавиться от стресса один раз и навсегда
Как избавиться от стресса один раз и навсегда
Стресс вреден, но вера в то, что он приводит к болезням и убивает человека еще более опасна, чем сам стресс
Душевное спокойствие как почва под ногами
Душевное спокойствие как почва под ногами
Умиротворение - это состояние души, которое нужно "творить". Ежедневно. Самому. Своими мыслями и делами
Всегда на позитиве? Увольте! Плохое настроение тоже важно
Всегда на позитиве? Увольте! Плохое настроение тоже важно
Всё что пережито, можно перешагнуть. Но то, что подавлено и сгружено в душу, перешагнуть невозможно
Непростые времена? Медитируйте! Начните сейчас!
Непростые времена? Медитируйте! Начните сейчас!
Даже эксперты вынуждены были делать первые шаги, значит, и вы сможете. Начните медитировать сегодня!
Упадок сил. Что делать, когда ты под грузом?
Упадок сил. Что делать, когда ты под грузом?
Что делать, когда дни проходят мимо? Вроде всё, как прежде, но что-то пошло не так.
Дыхание животом спасает от стресса
Дыхание животом спасает от стресса
Начните дышать животом и мир вокруг начнет замедляться. Останавливается суета и стресс отступает
Дыхание ради жизни: дыши спокойствием
Дыхание ради жизни: дыши спокойствием

Какое дыхание — такая и жизнь! Берегите себя и дышите спокойствием. Узнайте, как это сделать...

Сервисы для преодоления стресса

 Релакс Йога
Релакс Йога
Устали душой — пора на йогу! А лучше на специальную —  Релакс-Йогу!
Йога туры: отзывы туристов 2017
Йога туры: отзывы туристов 2017
Индивидуальный йога-тур в Португалию: Апельсиновый Ретрит 2017. Отзывы туристов. 
Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану
Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану
Йога путешествие в Португалию — новые впечатления от йога-туров! Апельсиновый Ретрит — счастье побыть наедине с собой!
Йога. Медитация. Океан
Йога. Медитация. Океан
Йога и медитация у берегов Атлантического океана: здесь нет места суете, тревогам и стрессам
Необычные туры: возьми йогу с собой!
Необычные туры: возьми йогу с собой!
Отпуск — не повод изменять своим привычкам! Собираясь на отдых, просто возьмите йогу с собой!
Индивидуальные занятия йогой по Skype
Индивидуальные занятия йогой по Skype
Теперь мы можем встречаться и заниматься йогой, не выходя из дома
Дорога к цели: он-лайн марафон
Дорога к цели: он-лайн марафон

Есть четкая цель, но никак не получается сдвинуться с места? Дорога к цели - это марафон для тебя!  

Про смысл или почему не сбываются мечты
Про смысл или почему не сбываются мечты
Мечты! Мечты! Сладкие грёзы! Если мечты нет, то жизнь пресна и бессмысленна! Мечта - это путеводная звезда
Счастье во флаконе. Чем сердце успокоится?
Счастье во флаконе. Чем сердце успокоится?

Наше обоняние может «подсказать»: какие изменения в образе жизни принесут верно подобранные аромамасла

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

С Новым!

Кто-то встречал
А кто-то просто телепортировался через сон

У каждого свой способ попасть в Новый год;)

А по утру у всех один вопрос:


Что год грядущий мне готовит?
Океан знает ответ:

Все будет хорошо! Главное, чтоб на душе было спокойно, как в моих глубинах! Ты позаботься о том, а остальное будет! Все сложится! Как по задуманному! Но только при одном условии: если уследишь за порядком в своей душе!
Его правда!
4806964c117d444d459d35efd56507a8.jpg
Ведь за порядком в доме следим?
И это регулярное действие!
Прибираем, подбираем, по полочкам раскладываем, чистим-моем, наводим красоту.
И перед Новым годом генералили!

Это ж не значит, что порядок сам собой продержится весь год!

Так и спокойствие (оно же - порядок внутри) - это состояние, за которым нужно присматривать!
Ежедневно! Ежечасно! В каждую минуту!

И пусть мир нам улыбается весь год, отражая наше спокойствие!
Пусть происходящее происходит! Любое!

Все одинаково важно: одни события укрепляют веру в задуманное, другие - тренируют навык быть в равновесии.
И все они непременно к лучшему!

Настроение: ты где?

Предновогодье

Время радоваться
Время ждать чуда
Время путешествовать в зимнюю сказку
Время дарить и получать подарки

А если НЕ?

Не радостно
Не верится в чудо
Не по карману путешествия
Не дай бог - некому дарить и не от кого ждать подарки

Разные люди
Разные причины и обстоятельства
А настроение одинаково грустное
у многих вокруг

Грустный Новый год надвигается!
Что делать будем?


Да тоже, что и всегда: проживать
Этот день, эту ночь точнее

Просто так совпало
Грустные дни отдельно взятого человека в объёме всеобщего веселья и приподнятого настроения
Все проходит и это тоже пройдёт!

Берём в фокус то, что хорошо: сконцентрируйте своё внимание на позитиве уходящего года. Когда я попросила сделать это мою подругу, переживающую развод, она сначала рассердилась, потом нервно рассмеялась и таки смогла найти пару плюсиков в своём предновогоднем мраке

Всегда есть что-то хорошее
Всегда!

Из моих заметок на сайте, 2015 год

Полный список советов психолога: "как пережить грустный новый год" смотрите здесь

Под впечатлением от заграницы

Когда я вела тренинги, я любила задать людям такой вопрос:
«Если представить что твоя жизнь - это художественный фильм, то как он называется?»
Так вот, та серия моей жизни, что началась с переезда в Португалию, вышла под названием:

Фарш невозможно прокрутить назад :D

(спасибо квн за гениальную интерпретацию известной песни
и простите, если в вашей голове заиграла навязчивая мелодия
и время ни на миг не остановишь)

1 декабря 2014 года
На большом комфортном авиалайнере
Я вылетела в новую жизнь
В выходные исполнилось 5 лет
Моей новой жизни на берегу Атлантики

Кто следит за моими публикациями на Facebook, тот в целом в курсе этой эпопеи)))
Cпустя три года после переезда я уже делилась личным опытом обживания в другой стране и переживаниями от первых шагов в эмиграции - повторяться не стану, просто оставлю ссылку на эту душещипательную рефлексию здесь
https://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

А сейчас коротко об итогах

ВСЕ ХОРОШО!

Эмиграция бодрит, молодит)))
ощущение, что вернулся в свои 18 лет, когда жизнь только начинается:
  • учишь язык
  • узнаешь людей
  • заводишь новые знакомства
  • узнаешь как устроена жизнь в новой стране
  • выбираешь - кем быть в этой новой жизни!
И все это я сейчас пишу лишь с одной целью!

Сказать СПАСИБО всем, кто был со мной все эти пять лет!
Словом, делом и просто молчаливым присутствием!
Спасибо всем, кто был рядом!
Спасибо всем, кто был вместе!

Спасибо, что доверяли и приезжали на мои йога-туры!

Спасибо за новые знакомства и новую дружбу!
Спасибо за искренность, близость и крепость старой дружбы, что не сломалась под грузом пятилетней разлуки!
Спасибо всем за поддержку и участие!

Muito obrigada para todos!
Двигаемся дальше...
Всегда с вами и для вашего спокойствия
Автор проекта СтильАнтиСтресс - Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 68
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт