butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге
comments
star star star star no-star
05 Февраля 2015, 12:36

Уроки жизни из путешествий

Уроки жизни из путешествий

Перефразируя строки всем известной гениальной песни, скажем: «Отпуск — это маленькая жизнь»!

Почему на время заслуженного и долгожданного отпуска психологи так настойчиво рекомендуют нам отправляться в путешествие?

Причем под путешествием подразумевается любая поездка, независимо от дальности от дома и назначения.

Путешествием может стать поездка в какое-нибудь значимое лично для вас место, а может быть поездка в город с великой историей или просто в соседний город, где расположен самый лучший санаторий вашего края. А возможно — это будет эко-тур в сельскую местность с ее потрясающей природой и сопутствующими развлечениями: самыми разными прогулками — конными или пешими, лыжными или санными и всё это от души сдобренное блюдами национальной кухни той местности, чьим гостем вы стали.

В общем, выбор за вами: от путешествия в самые экзотические страны, до отдыха в палатках на берегу реки с удочкой в руках!

И какой бы выбор вы не сделали — он будет верный!

Отправляясь в путешествие, вы получаете возможность отдохнуть, набраться новых впечатлений и положительных эмоций. И самое главное: даете себе отличный шанс «обнулиться», вырвавшись из рутины будничных дней и водоворота ежедневных забот и хлопот, не позволяющих вам даже на минуту замедлить темп жизни и уделить внимание «себе любимому», да и своим близким, собственно, тоже.

«Спасение в странствиях: загорается надпись „Пристегните ремни“ — и вы отключаетесь от проблем», — Александр Гарленд

Больше того, даже самое обыкновенное путешествие может стать отличным учителем жизни!

Планируя свое путешествие заблаговременно, мы проявляем супер-навыки таймменеджмента и чудеса стратегического планирования: нам нужно всё рассчитать и спланировать — время, даты, продолжительность поездки и стоимость, конечно же.

А экономика семьи должна быть экономной! И автоматически мы входим в роль коммерческого директора и домашнего бухгалтера в одном лице.

Прокладывая маршрут самостоятельно, мы учимся администрированию: нет прямого пути, но мы не сдаемся — находим стыковки, пересадки, меняем маршруты.

Бывает и так, что мы отправляемся в путешествие сами для себя неожиданно, выкупив удачно подвернувшийся «горящий тур». А умение импровизировать — тоже важное качество, которого многим из нас в этой жизни не достает. В общем и целом, лучшего повода для проявления спонтанности, чем время на отдыхе, пожалуй, и не придумать: вы не обременены бесконечным списком важных дел, обязательных к выполнению в течение дня. Вы и ваш ежедневник далеко друг от друга. Позвольте себе расслабиться и прожить путешествие в формате «хочу», вместо давящего «надо».

Дорога учит выносливости и умению ждать: мы все время находимся в ожидании отправления или прибытия поезда, самолета, начала экскурсий…

Собираясь в путь и упаковывая дорожную сумку, мы неожиданно для себя делаем важное открытие: оказывается, всё, что нам действительно жизненно необходимо, легко умещается в один чемодан. Это становится особенно очевидно, когда мы выбираем отдых на природе в палаточном лагере или кемпинге.

Путешествие — это, без сомнений, отличный антистресс. Меняется обстановка. Перед глазами мелькают новые виды, образы, люди, ситуации. «Нет ничего более полезного для нервов, чем побывать там, где ты никогда не был», Анна Ахматова. Приятным бонусом вы получаете уникальную возможность «выпрыгнуть» на какое-то время из рутины и бытовых забот и насладиться «ничегонеделанием».

Если же вы отправились в тематический тур, коих сейчас немыслимое количество вариаций (йога-туры, обучающие программы, различные выездные тренинги и др), то наоборот, проводите время с полным погружением в любимое занятие, обучаясь чему-то новому в приятной компании единомышленников.

В дороге высвобождается масса времени, когда вы ничем не заняты — это отличный повод провести ревизию своих мыслей и вообще состояния своих дел.

Странно, как много думает человек, когда он в пути. И как мало, когда возвратился. Эрих Мария Ремарк

К тому же путешествие — это всегда «эффект новизны»: вы можете увидеть новые возможности и идеи для дальнейшего роста и развития, познакомиться с новыми интересными людьми, заразиться новыми увлечениями или хобби. А по возвращению с новыми силами и свежей энергией воплотить желаемое в жизнь.

Путешествия — это не единственный, но крайне действенный способ отодвинуть старость. Когда часто ездишь, тогда время замирает…

Если вы отправляетесь в дорогу всей семьей, то неожиданно для всех совместное путешествие может оказаться своеобразным испытанием — тестом на психологическую устойчивость для супругов и их детей. И, как это ни странно, это добрый знак! Ведь, время, проведенное вместе, напомнит всем, как важно быть более дружными! Путешествие — это отличный тренинг сплоченности! Начиная с выбора направления для семейного отдыха, где у каждого члена семьи имеется свой интерес и заканчивая необходимостью решать нестандартные ситуации, появляющиеся в пути — всё это требует внимания к членам своей семьи, умения находить здоровые компромиссы и прислушиваться к близким и любимым людям.

Ну, а если ваш выбор — это отдых на природе, то 100% релакс вам гарантирован самим Создателем… Тишина, мир и покой: расслабляющие виды и звуки любимой природы и абсолютная свобода от многочисленных девайсов и гаджетов, заполонивших нашу жизнь.

От прогретой полуденным солнцем земли, воздух постепенно наполнялся ароматом степных трав. Нана бежала по горной долине, раскрыв руки встречному ветру. Ветер трепал туго сплетенные косички, небрежно раздувая волосы. Вдох горькой полыни заполнял все существование девочки. «ЭГЭГЭЭЭЙ!», — кричала она горам, парящим высоко в небе птицам, горным рекам и облакам. «ЭГЭГЕЕЕЕЙ!», — кричала она Ветру, Солнцу и Миру! Ей, казалось: ещё немного — ещё один вдох, одно мгновение и она, Нанка, взлетит высоко- высоко над горами, прямо в самое небо, где летают Большие кондоры, где можно быть свободной, где можно нырять в пропасть неба, падая и поднимаясь высоко к облакам. Туда, где Солнце пронизывает насквозь, сплетая Золотой узор Жизни! Наталья Атлетова

Путешествуйте! Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше…

Fotolia_76525799_XS.jpg

Делитесь, пожалуйста, в комментариях ниже, чему вас научили ваши путешествия?

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

О главном...

Друзья, приветствую Вас в первый будничный день Наступившего 2018 Года!

От всей души желаю Вам 365 спокойных дней, наполненных энергией жизни и радостью смелых шагов навстречу к заветным мечтам!

От всей души благодарю за ваш интерес и доверие к проекту СтильАнтиСтресс.
Каждый ваш комментарий к статье или отзыв о моей работе придает сил и энергии продолжать трудиться над сайтом.
Как и в жизни, "все и сразу" - опция нерабочая, но ежедневно я и технические специалисты, сопровождающие работу сайта, делаем все возможное для того, чтобы он становился лучше.

Так в 2017 году на сайте появился новый раздел "Сервисы для преодоления стресса", среди которых неожиданно востребованными стали занятия релакс-йогой по skype.
Бережно охраняем право каждого на "выговориться" и сохраняем рубрику "Поговорим по душам?".
И конечно, мы с океаном по прежнему ждем вас в гости!

В 2017 из ваших вопросов и пожеланий у нас появился новый проект Релакс-Тур Океан Спокойствия
http://www.styleantistress.ru/sobitiya/relaks-tur-okean-spokoystviya/

А йога-тур "Апельсиновый Ретрит" вступает в свой третий сезон...
http://www.styleantistress.ru/sobitiya/apelsinovyy-retrit/
Теперь в трех вариантах) но независимо от того, какой из них вы предпочтете, вас неизменно ждет неделея йога-счастья под расслабляющие мелодии океана...

Спасибо, что остаетесь с нами!
Елена Шиляева, автор проекта

Каждый день новые Релакс-пейзажи про Жизнь и Йогу у океана
инстаграм @sas_class

Странички спокойствия в соцсетях
В контакте http://vk.com/style_anti_stress
Фэйсбук https://www.facebook.com/styleantistress
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/www.stylea

С Новым 2018!

Друзья, от всей души поздравляю ВАС с наступающим!

Еще один год позади...
Какими бы достижениями или потерями ни сохранился бы он в нашей памяти, совсем скоро год 2017 станет историей.

Как обычно, в канун этого праздника крайне сложно подобрать слова, чтобы выразить пожелания всего самого доброго для всех из нас!
Ведь каждый мечтает о чем-то своём... Пусть всё о чем мечтается, непременно сбудется!/articles/dusha/s-novym-godom/
С наступающим Новым Годом вас!

Если год прошел не совсем гладко и вам сейчас немного грустно, то перелистните страничку сайта вот сюда

Грустный Новый Год
Не грустите! Как шутят в соцсетях - вот-вот всё станет прошлогодним :)
А если серьезно, то какие бы вещи не происходили с нами, жизнь всё равно не теряет своей внутренней сбалансированности.
Всё в жизни уравновешенно. Только сейчас, находясь внутри событий, мы не в состоянии разглядеть вторую чашу весов. А она есть!
Об этом планирую написать для вас в одной из первых статей следующего года.

А этим постом ставлю точку в публикациях 2017 и от всего сердца желаю вам самого главного - Душевного Спокойствия!

Ведь все наши стрессы – это никогда не о них (об окружающих людях) и никогда не о нём (мире, в котором мы живем).
Наше беспокойство, переживания и тревоги – это всегда о нас самих!
Живите в Стиле АнтиСтресс!
Живите в мире и согласии с собой!
Пусть спокойствие в душе станет основой всех ваших мыслей и действий!
Именно этой идее посвящена моя последняя статья
Душевное спокойствие как почва под ногами
В спокойствии сила!

fcc77545e8d7c5bf2885e5066e8ee972.jpg

Под впечатлением от безумных идей

Давно с таким удовольствием не смотрела фильмов.
Под солнцем Тосканы. Такой легкий и изящный, но при этом глубокий и с философскими нотками.
О том, как одна безумная идея меняет всё!
Смотрели?
53805937c08e66c0ec168b11db4360fe.jpg
Поделитесь своими впечатлениями, если уже видели. Очень интересно.
А если так же как и я пропустили это чудо, не пожалейте времени - обязательно посмотрите!

Просто и играючи о сложных обстоятельствах и переживаниях главной героини.

С южной легкостью о главном
  • О том, как важно сохранить детскость восприятия
  • О том, как важно вовремя уметь отпустить
  • О том, как важно уметь ждать без напряжения и внутреннего надрыва
  • О том, как важно верить...
Только одна цитата из фильма: Между Веной и Венецией сквозь Альпы, сквозь высокие крутые горы, проходит железная дорога. Она соединяет эти города и построили ее задолго до того, как появился поезд, который мог бы там проехать. Потому что знали, что когда-нибудь такой поезд появится!

Всем, кто на распутье, смотреть обязательно ;)

272f84891e2e45f8374f3a92b50b424a.jpg
Сообщение 1 - 3 из 60
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт