butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге
comments
star star star star star
24 Декабря 2013, 16:44

Сила мысли

Сила мысли

Знай, что душа человека возвышается над всей бренностью тела…

Вспомни о свете лампы!
Даже если какой-нибудь внешний предмет сможет затмить ее свет, то сам свет продолжает светить с той же яркостью. Точно также любая телесная болезнь — это препятствие для души, и она не может проявить свою внутреннюю силу и яркость…

А теперь представь себе лампу, накрытую колпаком!
Она хоть и светит, но свет ее не проникает к людям.
Представь себе также солнце, затемненное тучами!

Душа человека — это солнце!
Солнце, которое освещает его тело и питает его. Только так можно понять, что такое душа!

Из восточной притчи

Рассмотрение человека как единого целого, находящегося в неразрывной связи с природой, присуще многим медицинским, психологическим и философским школам, как прошлого времени, так современности.

Например, восточная философия рассматривает человека как частицу вселенной, отражающую все ее процессы и общие закономерности. Человек — микрокосмос.

Научно доказано, что наш организм имеет естественные механизмы самовосстановления. Будучи активизированными, они помогают нам побеждать различные телесные недуги и даже замедляют процессы старения.

Но, всякий раз, когда человек чем-то расстроен, его нервная система пребывает в разбалансированном состоянии и мы говорим, что человек испытывает стресс. А в стрессовом состоянии природные механизмы самовосстановления отключаются!

Самое главное в понимании логики этих процессов — это осознание того, что наш мозг не в состоянии отличить опасность, в реальности угрожающую жизни и здоровью человека, от опасностей всего лишь созданных нашим мышлением или воображением.

Наши мысли о предполагаемых последствиях отдельных событий. Наши тревоги за близких людей, с которыми вероятно могут случиться неприятности. Наши переживания (чувства и убеждения) о собственном прошлом или будущем. Всё это также реально для нашей психики, как и фактически случившиеся события. И стрессовое состояние возникает самое настоящее! Со всеми вытекающими последствиями — реальными и отнюдь не надуманными! Это и отрицательные эмоции и целый букет различных болячек!

И вуаля — «колпак над лампой», то есть над собственной душой — создан! Создан силой собственных мыслей!
Собственная душа устраивает саботаж своему же драгоценному здоровью!
А мы живем, болеем и об этом даже не догадываемся!

И самое интересное — продолжаем изо дня в день стандартно и привычно реагировать на повторяющиеся жизненные обстоятельства и собственное мнение о них. Мы входим в затяжной хронический стресс.

Между душой и телом формируется плотная прослойка туч. Душа-солнце скрыта от мира и света ее не хватает для запуска процессов самооздоровления и самовосстановления!

Что чаще всего приводит людей к хроническому стрессу?

Среди наиболее распространенных причин психологи называют следующие:

  • Чувство одиночества 
  • Нелюбимая работа 
  • Пессимизм 
  • Нездоровые отношения с окружающими («токсичные» отношения) 
  • Тревожность 
  • Обидчивость 
  • Чувство беспомощности 
  • Стремление всё держать под контролем

А о том, как использовать силу мысли во благо, как избавиться от туч и восстановить гармонию между душой и телом, мы поговорим в "Сила мысли. Часть вторая"

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от заграницы

Когда я вела тренинги, я любила задать людям такой вопрос:
«Если представить что твоя жизнь - это художественный фильм, то как он называется?»
Так вот, та серия моей жизни, что началась с переезда в Португалию, вышла под названием:

Фарш невозможно прокрутить назад :D

(спасибо квн за гениальную интерпретацию известной песни
и простите, если в вашей голове заиграла навязчивая мелодия
и время ни на миг не остановишь)

1 декабря 2014 года
На большом комфортном авиалайнере
Я вылетела в новую жизнь
В выходные исполнилось 5 лет
Моей новой жизни на берегу Атлантики

Кто следит за моими публикациями на Facebook, тот в целом в курсе этой эпопеи)))
Cпустя три года после переезда я уже делилась личным опытом обживания в другой стране и переживаниями от первых шагов в эмиграции - повторяться не стану, просто оставлю ссылку на эту душещипательную рефлексию здесь
https://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

А сейчас коротко об итогах

ВСЕ ХОРОШО!

Эмиграция бодрит, молодит)))
ощущение, что вернулся в свои 18 лет, когда жизнь только начинается:
  • учишь язык
  • узнаешь людей
  • заводишь новые знакомства
  • узнаешь как устроена жизнь в новой стране
  • выбираешь - кем быть в этой новой жизни!
И все это я сейчас пишу лишь с одной целью!

Сказать СПАСИБО всем, кто был со мной все эти пять лет!
Словом, делом и просто молчаливым присутствием!
Спасибо всем, кто был рядом!
Спасибо всем, кто был вместе!

Спасибо, что доверяли и приезжали на мои йога-туры!

Спасибо за новые знакомства и новую дружбу!
Спасибо за искренность, близость и крепость старой дружбы, что не сломалась под грузом пятилетней разлуки!
Спасибо всем за поддержку и участие!

Muito obrigada para todos!
Двигаемся дальше...
Всегда с вами и для вашего спокойствия
Автор проекта СтильАнтиСтресс - Елена Шиляева

На нейтрали

Не можешь ехать спокойно - на тебе: красный на светофоре!
Постой тогда, подумай...

Это цитата из последнего сообщения в этом блоге
Датировано апрелем 2018 года
Полный текст здесь

Жизнь включила Красный
Вынужденная остановка
А что делать?
Права-то на жизнь важнее!

Время в ожидании разрешающего сигнала
Машина на нейтрали
Скорости отключены
Ноги, руки, голова - свободны
Ты как будто наблюдаешь за своей жизнью со стороны...

Полтора года?
Бывает...
В жизни и не такое случается!

Чтобы изменить направление движения, нужно сначала сбросить скорость
Иначе - сами знаете что: физику все учили!
Чтобы изменить скорость, необходимо временно разомкнуть цепь, передающую движение от "мозга" авто к его рабочим деталям
Тот самый случай, когда элементы, отвечающие за продвижение вперед, своевременно"обесточены" и это только на пользу

Чтобы сменить скорость или направление движения, нужно пройти через нейтральную точку в коробке передач!
Чтобы измениться, надо остановиться!!!


А вот и Зеленый
Можно двигаться дальше
С возвращением меня!

Спасибо, что были со мной все это время!
Елена Шиляева, автор проекта


p.s.
Новости будут скоро!
До встречи на страницах СтильАнтиСтресс!

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:
Сообщение 1 - 3 из 66
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт