butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
10 Января 2014, 12:06

Новый год - новые мы

Новый год - новые мы

Новый Год — это время обновлений. Так уж повелось, что  этот праздник традиционно связан в нашем сознании с переосмыслением прожитых в уходящем году событий. На рубеже декабря и января мы подводим итоги уходящего года и строим планы на будущий год.

Оглядываясь назад, мы легко выделяем из общей череды ежедневных дел и событий два-три самых для нас значимых, сыгравших судьбоносную роль в нашей жизни.

  • Какие это события?
  • В какой области вашей жизни они случились?
  • Что они значат для вас?

Попробуйте сознательно расширить этот список и перечислите 5–10 таких моментов «оставшегося в истории» года! Оцените, какие события были созданы и ожидаемы вами, то есть созданы силой ваших мечтаний и намерений. А какие из событий были для вас неожиданными?

Поблагодарите жизнь. Очень важно научиться благодарить жизнь, за то что она нам благосклонно дает.

Поблагодарите жизнь. За всё!

И за те события, которые вы оценили как положительные… И за те, которые вы сочли негативом. Ведь благодаря действию жизненного «закона равновесия и баланса» в каждой, даже самой ужасной на первый взгляд, ситуации всегда есть вторая ее — положительная сторона. Нужно просто суметь ее увидеть.

Далее, с учетом внесенных жизнью коррективов, определимся с планами на вновь наступивший год. И, доверившись интуиции, да заручившись поддержкой родных и близких, пустимся в путь за мечтами, новым счастьем и радостью новых побед!

Вам также может быть интересно "10 способов улучшить свою жизнь"

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

С отступающим!

Найти свою дорогу в жизни - бесценно!
И не переживайте - ошибиться не получится!
Своя - она такая комфортная, как будто мостки кто-то под каждый шаг подставляет...
Такая вот, как на картинке))
И ведёт к Океану
океану возможностей!
В наступившем
Желаю найти свою дорогу!
Дорогу в стиле АнтиСтресс!!!
13da1c70b0a4722ff7adc9ac90c08ed1.JPG

С Новым!

Кто-то встречал
А кто-то просто телепортировался через сон

У каждого свой способ попасть в Новый год;)

А по утру у всех один вопрос:


Что год грядущий мне готовит?
Океан знает ответ:

Все будет хорошо! Главное, чтоб на душе было спокойно, как в моих глубинах! Ты позаботься о том, а остальное будет! Все сложится! Как по задуманному! Но только при одном условии: если уследишь за порядком в своей душе!
Его правда!
4806964c117d444d459d35efd56507a8.jpg
Ведь за порядком в доме следим?
И это регулярное действие!
Прибираем, подбираем, по полочкам раскладываем, чистим-моем, наводим красоту.
И перед Новым годом генералили!

Это ж не значит, что порядок сам собой продержится весь год!

Так и спокойствие (оно же - порядок внутри) - это состояние, за которым нужно присматривать!
Ежедневно! Ежечасно! В каждую минуту!

И пусть мир нам улыбается весь год, отражая наше спокойствие!
Пусть происходящее происходит! Любое!

Все одинаково важно: одни события укрепляют веру в задуманное, другие - тренируют навык быть в равновесии.
И все они непременно к лучшему!

Настроение: ты где?

Предновогодье

Время радоваться
Время ждать чуда
Время путешествовать в зимнюю сказку
Время дарить и получать подарки

А если НЕ?

Не радостно
Не верится в чудо
Не по карману путешествия
Не дай бог - некому дарить и не от кого ждать подарки

Разные люди
Разные причины и обстоятельства
А настроение одинаково грустное
у многих вокруг

Грустный Новый год надвигается!
Что делать будем?


Да тоже, что и всегда: проживать
Этот день, эту ночь точнее

Просто так совпало
Грустные дни отдельно взятого человека в объёме всеобщего веселья и приподнятого настроения
Все проходит и это тоже пройдёт!

Берём в фокус то, что хорошо: сконцентрируйте своё внимание на позитиве уходящего года. Когда я попросила сделать это мою подругу, переживающую развод, она сначала рассердилась, потом нервно рассмеялась и таки смогла найти пару плюсиков в своём предновогоднем мраке

Всегда есть что-то хорошее
Всегда!

Из моих заметок на сайте, 2015 год

Полный список советов психолога: "как пережить грустный новый год" смотрите здесь
Сообщение 1 - 3 из 69
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт