butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Наталья Митина Психолог, Преподаватель психологии.
comments
star star star star star
23 Февраля 2014, 20:45

Что скрывается за лишним весом

Что скрывается за лишним весом

За лишним весом может скрываться всё, что угодно - от неправильного питания и нездорового образа жизни, до неправильного душевного настроя! Перефразируя знаменитое «В здоровом теле — здоровый дух», смело можно сказать и обратное «При здоровом духе — здоровое и красивое тело». А если тело определенно имеет лишние килограммы, то не значит ли это, что в первую очередь нужно анализировать отнюдь не рацион питания! Так что же скрывается за лишним весом?

В настоящее время психологами, докторами-диетологами и другими специалистами, занимающимися проблемой «лишнего веса», всё чаще и чаще высказываются идеи психологического происхождения лишних килограмм на теле человека. Все эти специалисты в один голос утверждают, что  лишние килограммы могут быть вызваны, например:

  • различными страхами, 
  • непринятием самого себя и собственных эмоций, 
  • негативным отношением к себе. 

Так, среди наиболее вероятных причин лишнего веса называются такие явления, как низкая самооценка, самозащита, стремление стать более значимым для своего окружения, застарелые обиды и вообще любые другие «болезненные» эмоции из прошлой жизни.

Получается, что в системе «тело-душа», всё очень тесно связано. 

И взаимосвязь эта не всегда очевидна: многие процессы и реакции протекают неосознанно. 

Таким образом, человек может даже не догадываться, что его стремление стать более весомым в глазах, например, своей второй половинки, находит свое выражение в наборе веса. И тогда совершенно естественно и логично, что никакие диеты, физические нагрузки и ограничения не помогают избавиться от лишнего веса.

Но есть и хорошие новости: если мы допускаем идею о том, что причина лишнего веса кроется в душе человека, то это значит лишь одно — разобравшись с собой и решив некоторые психологические проблемы, мы запускаем новые формы поведения и новые способы реагирования на происходящее вокруг. И в итоге совершенно естественно лишние килограммы тают сами по себе…

Обо всех психологических причинах  лишнего веса читайте в статье «Что скрывается за лишним весом?»

Поделиться своими мыслями по теме статьи "Что скрывается за лишним весом" вы всегда можете в комментариях ниже. Если эта статья натолкнула вас на некоторые выводы и вопросы, которые не подлежат публичному обсуждению вы всегда можете написать об этом в специальной рубрике сайта "Поговорим по душам? Задай вопрос психологу".





Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт