С новым годом!
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
08 Февраля 2014, 23:31

Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы

Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы

В предыдущей статье я уже писала о том, что семья — это живой организм. И, как любой другой организм, развиваясь, семья проходит через целый ряд последовательных и логически взаимосвязанных кризисов.

В семейной психологии существуют различные мнения и теории относительно этапов развития семьи и кризисов, но все исследователи едины во мнении: кризис — это естественное состояние любой живой системы, которая развивается и не стоит на месте. Кризис в семье — это нормальное свойство определенного этапа ее существования.

От кризисов страхует только кома… Д. Леонтьев

Одни исследователи считают, что семейные кризисы случаются каждые семь лет совместной жизни супругов, независимо от хода развития событий внутри семьи, тогда как другие связывают семейные кризисы с естественными вехами существования любой семьи.

Так критическими точками традиционно считаются такие моменты, как:

На каждом из этих этапов семья претерпевает целый ряд серьезных и глубоких изменений.

Есть и другие точки зрения. Так, известный психолог Н. В. Самоукина считает, что семья за свою историю проживает два кризиса. Первый из них (5–7 лет совместной жизни) базируется на том, что существенно меняется образ партнера, а если точнее, то снижается его психологический статус. Второй кризис — это результат усталости людей друг от друга (13–18 лет). Этот период особо остро чувствуют мужчины.

Каждый из кризисов семьи заслуживает особого внимания: возникает в определенный период существования семьи или в связи с конкретным событием, развивается согласно своим закономерностям и требует от супругов особых специфических способов решения. И в следующих статьях мы поочередно рассмотрим каждый из кризисов семейной жизни вкупе с рекомендациями психологов по их разрешению.

Здесь же приведу некоторые универсальные общечеловеческие советы, которые могут помочь избежать разрушительных последствий кризиса в семье.

Само понимание того, что кризис — явление объективное, помогает иначе взглянуть на происходящее в семье и взглянуть на ситуацию под другим углом: «это не с моим супругом что-то случилось и он вдруг стал плохим» или «это не я ожесточилась или разлюбила» — это просто ПЕРИОД такой настал. И такой период случается в жизни каждой семьи.

Кризисы испытывают нас, нашу семью и наши чувства на прочность.

Кризис обнаруживает слабые места в семье и привлекает к ним ваше внимание. И здесь самое главное — набраться терпения и посмотреть на возникшую ситуацию по-философски.

Чтобы избежать развода, помните, что чувства между людьми не могут исчезнуть, они всего лишь видоизменяются. И если вы и ваша вторая половина продемонстрируете готовность спокойно обсудить ожидания каждого относительно семейной жизни, сформулировать и принять устраивающие обоих нормы и стандарты поведения в семье, то переживаемый кризис пойдет вам только на пользу.

Будьте терпеливы! Это конечно проще сказать, чем претворить в жизнь! Но семья стоит того, чтобы сделать усилие над собой!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

С Новым!

Кто-то встречал
А кто-то просто телепортировался через сон

У каждого свой способ попасть в Новый год;)

А по утру у всех один вопрос:


Что год грядущий мне готовит?
Океан знает ответ:

Все будет хорошо! Главное, чтоб на душе было спокойно, как в моих глубинах! Ты позаботься о том, а остальное будет! Все сложится! Как по задуманному! Но только при одном условии: если уследишь за порядком в своей душе!
Его правда!
4806964c117d444d459d35efd56507a8.jpg
Ведь за порядком в доме следим?
И это регулярное действие!
Прибираем, подбираем, по полочкам раскладываем, чистим-моем, наводим красоту.
И перед Новым годом генералили!

Это ж не значит, что порядок сам собой продержится весь год!

Так и спокойствие (оно же - порядок внутри) - это состояние, за которым нужно присматривать!
Ежедневно! Ежечасно! В каждую минуту!

И пусть мир нам улыбается весь год, отражая наше спокойствие!
Пусть происходящее происходит! Любое!

Все одинаково важно: одни события укрепляют веру в задуманное, другие - тренируют навык быть в равновесии.
И все они непременно к лучшему!

Настроение: ты где?

Предновогодье

Время радоваться
Время ждать чуда
Время путешествовать в зимнюю сказку
Время дарить и получать подарки

А если НЕ?

Не радостно
Не верится в чудо
Не по карману путешествия
Не дай бог - некому дарить и не от кого ждать подарки

Разные люди
Разные причины и обстоятельства
А настроение одинаково грустное
у многих вокруг

Грустный Новый год надвигается!
Что делать будем?


Да тоже, что и всегда: проживать
Этот день, эту ночь точнее

Просто так совпало
Грустные дни отдельно взятого человека в объёме всеобщего веселья и приподнятого настроения
Все проходит и это тоже пройдёт!

Берём в фокус то, что хорошо: сконцентрируйте своё внимание на позитиве уходящего года. Когда я попросила сделать это мою подругу, переживающую развод, она сначала рассердилась, потом нервно рассмеялась и таки смогла найти пару плюсиков в своём предновогоднем мраке

Всегда есть что-то хорошее
Всегда!

Из моих заметок на сайте, 2015 год

Полный список советов психолога: "как пережить грустный новый год" смотрите здесь

Под впечатлением от заграницы

Когда я вела тренинги, я любила задать людям такой вопрос:
«Если представить что твоя жизнь - это художественный фильм, то как он называется?»
Так вот, та серия моей жизни, что началась с переезда в Португалию, вышла под названием:

Фарш невозможно прокрутить назад :D

(спасибо квн за гениальную интерпретацию известной песни
и простите, если в вашей голове заиграла навязчивая мелодия
и время ни на миг не остановишь)

1 декабря 2014 года
На большом комфортном авиалайнере
Я вылетела в новую жизнь
В выходные исполнилось 5 лет
Моей новой жизни на берегу Атлантики

Кто следит за моими публикациями на Facebook, тот в целом в курсе этой эпопеи)))
Cпустя три года после переезда я уже делилась личным опытом обживания в другой стране и переживаниями от первых шагов в эмиграции - повторяться не стану, просто оставлю ссылку на эту душещипательную рефлексию здесь
https://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

А сейчас коротко об итогах

ВСЕ ХОРОШО!

Эмиграция бодрит, молодит)))
ощущение, что вернулся в свои 18 лет, когда жизнь только начинается:
  • учишь язык
  • узнаешь людей
  • заводишь новые знакомства
  • узнаешь как устроена жизнь в новой стране
  • выбираешь - кем быть в этой новой жизни!
И все это я сейчас пишу лишь с одной целью!

Сказать СПАСИБО всем, кто был со мной все эти пять лет!
Словом, делом и просто молчаливым присутствием!
Спасибо всем, кто был рядом!
Спасибо всем, кто был вместе!

Спасибо, что доверяли и приезжали на мои йога-туры!

Спасибо за новые знакомства и новую дружбу!
Спасибо за искренность, близость и крепость старой дружбы, что не сломалась под грузом пятилетней разлуки!
Спасибо всем за поддержку и участие!

Muito obrigada para todos!
Двигаемся дальше...
Всегда с вами и для вашего спокойствия
Автор проекта СтильАнтиСтресс - Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 68
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт