butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге
comments
star star star star star
09 Декабря 2016, 19:07

Как привести себя в порядок

Как привести себя в порядок жизнь как океан

Задаётесь вопросом: Как привести себя и свою жизнь в порядок? А вы пробовали управлять стихией? Жизнь как стихия. Жизнь как океан: то тишь, да гладь, то бури, да ненастья. И океан как жизнь: то глубок и спокоен, то взрывается шквалом ненастных дней. Дни переливаются один в другой, наполняя нас чувствами и эмоциями. Каждый новый день:

  • зарождается надеждой встряхнуться и привести в порядок свою жизнь, согревает предрассветными оттенками желтого и красного
  • заигрывая с солнечными лучами, бликует полутонами сине-зеленого, намекая на то, что в жизни всегда есть варианты
  • погружается в серое напряжение под натиском внезапно налетевшей бури, настаивая, что с принятием решения лучше переждать до её окончания
  • и наконец, скрывается из виду в черноте ночи, оставляя нас подумать в одиночестве

Вереница трансформирующихся состояний, по цепочке изменяющихся настроений, мыслей, идей и целей. И ты подчиняешься этому порядку или, скорее, беспорядку. Мир живой и подвижный. И тебе местами кажется, что двигается он хаотично, как будто нечто бесформенное, не имеющее стержня. Колыхается как разноцветное желе, норовя соскользнуть прямо на тебя и испачкать твои «нарядные юношеские» намерения «жить долго и счастливо» — жить без проблем, стрессов, горестей и разочарований.

И таки падает однажды. И падает неожиданно. Ну, или ты падаешь. Так торопишься заполучить заветную сладкую мечту, в одну минуту теряя из вида и здравый смысл и себя в нём. Или другие люди, проходя сквозь твою жизнь, спотыкаются об твой характер или своё представление о том, каким он должен быть. Невероятное количество сюжетных линий можно было бы здесь предположить. Но сценарий для всех един и написан самой жизнью. Падаем, пачкая душу грустью, негодованием, злостью, обидами, разочарованиями, набиваем шишки и покрываемся мелкими ссадинами. Бывает и до «душевных переломов» дело доходит.

А вы знаете, что будет, если в океан или в морскую воду зайти со свежей ранкой на коже? Можно и не экспериментировать. Удовольствие то ещё…

А как, насчёт поплавать в океане жизни с поцарапанной душой? Вот! То-то и оно! Окунаемся каждый день! Не раздумывая, с разбегу ныряем! Жжёт, дерёт, щиплет ранки, но мы же сильные — зубы стиснули и барахтаемся. 

Забываем только, что ресурсы терпения небезграничны. И когда боль накапливается, останавливаемся на берегу, будучи не в силах пережить ее вновь. Всё. Накопилось.  Усталость, душа саднит и в мыслях пульсирует только один вопрос:

Как привести себя в порядок?

Есть вопрос? Значит, время пришло! Пора.

Пора приостановить заплыв сквозь слёзы. Замедляемся. Смотрим внимательно на свою жизнь.

Сможете ли вы сходу ответить на такие вопросы:

  • какой должна стать ваша жизнь, чтобы проплывая по ней, вы чувствовали себя комфортно, уверенно?
  • каким должен стать мир людей, вас окружающий, чтобы воспринимали его как наполненный гармонией и упорядоченный?
  • какими новыми характеристиками должно обзавестись ваше тело, чтобы вы считали его достойным себя и своих замыслов?
  • каким делом вы хотели бы заниматься и какой уровень благодаря ему иметь, чтобы признаться себе «мои дела в порядке»

Этой статьей «Как привести себя в порядок?» я открываю новый этап в жизни моего проекта СтильАнтиСтресс

Вместе будем учиться плавать в этом, явно пересоленном нюансами и обстоятельствами, океане под названием жизнь.

Стиль АнтиСтресс — это про:

  • порядок в душе
  • порядок в теле
  • порядок в семье
  • порядок в делах

В одиночку выплыть сложно, давайте будем двигаться вместе: 

Кто со мной создавать новый стиль плавания по жизни? Стиль под названием АнтиСтресс! Наведём порядок в своей жизни!

жизнь без стресса

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт