butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
  • Архив

    «   Июль 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30 31        

Лучшие дни впереди: без вариантов

Продолжим разговор, затеянный накануне. Начало записи читайтездесь

Как вам картина, развернувшаяся за плечами?
Как вам дни, уже ставшие историей 2017 года?
Насколько вы удовлетворены текущим состоянием дел: оцените по 10-бальной шкале

Искренне поблагодарите себя за все те усилия, благодаря которым вы пришли в день под названием Сегодня - день, к которому вы стремились.
Пусть этот день и не воплотил в себе все ваши мечты, но в каждом дне есть частичка вашего будущего.
Из прожитых дней складывается пазл, где каждое "сегодня" есть деталь будущей реальности.

Хорошо, когда всё хорошо...
3b8afacfd111b749beb1dbed0fd4d609.jpeg

А что делать тем, кто сейчас вдруг осознал, что список идей и планов в очередной раз грозится остаться лишь списком? Как в той картинке, гуляющей по социальным сетям в новогоднее время ;) где над списком планов на год перечеркивается и переписывается год, а сам список сохраняется в первозданном виде... Видели этот шедевр?

Что можно сделать прямо сейчас, чтобы не упустить оставшиеся полгода?

Спокойно! Сделать можно массу всего полезного и нужного!

Важно понимать: у каждого действия есть причина, у бездействия соответственно тоже. Есть смысл ее поискать.

Если вам не шагается в сторону прописанных вами же планов, значит где-то вы были не совсем честны сами с собой или недостаточно замотивированы туда идти, ну или в самом худшем из вариантов - планы те принадлежат не вам, а навеяны близкими или жизненной ситуацией.

Желаете внести ясность в этот вопрос?
Некоторые ответы вы сможете найти в статье "Почему не сбываются мечты". Если в ходе выполнения упражнений из этой статьи у вас появятся новые вопросы, то ответы мы можем найти вместе: "Дорога к цели" открыта для вас.

Возможно вы просто устали! Уставший человек на подвиги созидания новой реальности не способен!

Человеку нужен отдых!
И отдыхать надо уметь!
И для качественного и своевременного расслабления существует масса рабочих способов!
15 способов расслабиться за 5 минут - оказалась одной из самых читаемых статей на СтильАнтиСтресс

Я всегда в это верила сама и создала этот сайт, чтобы поделиться своим убеждением с вами: только будучи спокойными и уравновешенными, мы можем построить вокруг себя мир, в котором нам будет комфортно и уютно жить. Поиски внутреннего баланса и развитие привычки сохранять спокойствие в любых ситуациях - это своего рода точка опоры для человека. Только будучи в спокойном состоянии, мы способны адекватно оценивать происходящее вокруг, принимать взвешенные решения, совершать обдуманные шаги навстречу желанному будущему. В ближайших планах новая статья на тему: почему так важно быть спокойным человеком.

Анти-стресс решение для каждого человека и в каждой отдельной ситуации своё.
Выбор безграничен: хобби, ходьба, спорт, чтение, вязание, баня, танцы, ароматерапия, массаж, йога, общение с друзьями, молчание в одиночестве и конечно же путешествия...

Релакс-Тур Океан Спокойствия и Йога-Тур Апельсиновый Ретрит от СтильАнтиСтресс - это гарантия 100% релакса!

Лучшие дни впереди

Как насчет обернуться назад?
Заглянем в прошлое? В недавнее?
Вспомним пред- и после- новогоднее свое настроение?

Самое время вернуться к своим планам на 2017, ибо на дворе начало июля и половина года прожита!
Да-да-да!

3fc9a5c927e673542b6655a5e1fb1c24.jpg
  • Что из вашего списка уже стало реальностью?
  • Какие кадры из фото-коллажа "жизни мечты" воплотились в будни?
  • Какие события из разряда планов и намерений имеют отметку "готово" (ну или хотя бы "в процессе";)?
Будьте честны сами с собой! Это самое главное в вопросах постановки целей, созидания и сотворения Мечты!

Уже половина года миновала...
Еще целых полгода впереди!

Каждое утро даёт нам новый шанс!
Каждый день приближает нас к мечте!
Каждый вечер учит нас быть благодарными за возможность Жить жизнью своей мечты!

Не теряйте из виду цель!
Сделайте ставку на самого себя!
Поставить цель и трезво оценить обстановку - это хорошо, но недостаточно!
Должна быть решимость действовать!
Цели, желания и намерения становятся реальностью только в результате конкретных действий!

Решили, чего вы хотите?
Действуйте!

Долгие летние дни - идеальное время, чтобы возобновить активные действия по достижению целей!

Пусть спокойная уверенность, что всё непременно будет хорошо, не покидает вас!

P.S. Лучшие дни впереди!
продолжение по ссылке

Просто... начни

Прокрастинация - какое красивое слово! И какое непростое человеческое состояние за ним скрывается!

Знаю, как хочу жить. Знаю, что нужно предпринять, чтобы приблизить себя к желаемому. Но... не делаю! Минута за минутой. День за днем. Неделя за неделей. Ничего не делаю!

Как выйти из этого состояния?

Более простого рецепта я, пожалуй еще не встречала! Смысл его в двух словах: Просто Начни!
2dd2845f153b9a498b9045281d8405dc.jpg

Тонкости самомотивации

Бывало ли уже так, что вы начинаете делать какое-то новое дело и оно у вас даже спорится. И всё-то вроде получается. Вы радуетесь, а потом, вдруг, всё останавливается и вы, несмотря на «скребущих в глубине души кошек», уже не можете сдвинуть себя с места.

Было? Честно себе признайтесь! Было! Факт!

Секрет таких остановок прост. Вернее сказать - нет никакого секрета. Когда вы затеяли любое новое дело, которое вам хотелось бы сделать, вы начинаете с фразы: «Я хочу…». Но проходит время и почему-то запал растворяется в воздухе и «хочу» превращается» в «надо»!

Конечно, вы же себе цель поставили! Вы же себе обещание дали! Вы же даже друзьям и родственникам сообщили о своих серьезных намерениях!
Куда теперь деваться… и настроения нет, а надо!!!

В момент, когда ваше «хочу» совершенно для вас самих незаметно трансформируется в «надо» или даже в «я должен», как раз всё и останавливается!


А это уже совсем другая ситуация. Ведь то, что «надо» делать или то, что «должен» делать, делать-то как раз совсем-совсем нет никакого желания!

Между «надо» и «хочу» пропасть!


Все тонкости самомотивации человека, решившего двигаться к заветной цели сводятся к вопросу: Как сохранить состояние или ощущение «Я хочу это сделать!».
Так как же себя мотивировать?
Пожалуй, я не встречала лучшего ответа на этот вопрос, чем ответ известного дизайнера Артемия Лебедева.
Извиняюсь за грубость, но слов из песни, как говорится, не выбрасывают.
- Как себя мотивировать?
- Да никак, оставайся в ж@пе!
1ce34f07e8052845bb5f4827cc9bcd85.JPG

Мечтателям посвящается

Все мы любим помечтать...

Мы можем делать это с нескрываемым удовольствием!

Можем делать это мысленно, свято охраняя от окружающих свое самое драгоценное - видение того, как мы хотим жить!

А можем и вслух помечтать, причем нарочито - на публику!

Можем мечтать письменно на бумаге, а можем и целым визуальным рядом - составляя эффектные фотоколлажи. Говорят помогает! Не знаю. Не пробовала...

Между тем, независимо от того, в какой форме мы мечтаем, мы тем самым совершаем некое действие. Задумайтесь, "мечтать" - это форма речи, отражающая действие. Мечтать = действовать!

Ну, а коль скоро мечтание - это деятельность, то у нее по определению должен быть результат!

Как по-вашему, что может быть результатом "процесса мечтания"?
19bed58f2a80dd12e2c89692f06ae9f8.jpg

Что такое успех?

Что такое успех? Вопрос актуальный на все времена. Смотришь со стороны на людей, в чем-то преуспевающих, и так и кажется, что какое-то провидение перед ними расстилает красную дорожку успеха... Что всё происходит как будто само собой. В чем секрет? Может в банальном везении? А может, чтобы быть успешным, нужно родиться гением?
504d37e1006de0559fffe9d64bd1e24c.jpg

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт