butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева
Елена Шиляева

Обо мне

Психолог (консультации online), телесный терапевт, инструктор по йоге

Автор проекта о жизни без стресса - Стиль АнтиСтресс

В поисках спокойствия вы можете предпринять самые разнообразные действия. Например, сбежать из будней и отправиться на природу. Вы насладитесь тишиной и отсутствием суеты. Вы найдете то, что искали. Но лишь на время, лишь на то время, что вы проведете в безмятежном созерцании. Ибо - это не ваша тишина и это не ваше спокойствие. Это внутреннее равновесие природы. Наша же задача найти спокойствие в себе. Отправимся на поиски вместе?

- пишу статьи о способах снятия стресса и о том, почему так важно быть спокойным человеком

- помогаю избавиться от напряжения: консультации on-line: скайп elena.sas5 и e-mail: info@styleantistress.ru

- сопровождаю в поисках внутреннего спокойствия: йога в Стиле АнтиСтресс: йога на русском языке в Португалии и йога по skype

- встречаю на берегу океана уставших от стрессовых будней: йога-туры Португалия

- делюсь релакс-пейзажами с берегов Атлантики sas_class - страничка инстаграм про жизнь и йогу у океана

Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте". Ссылку ищите в нижнем меню сайта. Мы уже делаем всё возможное, чтобы навигация стала более удобной, ну а пока сайт работает в Стиле АнтиСтресс

Всем добра и позитива)

Образование

Статьи автора

Дыхательные гимнастики для похудения
Дыхательные гимнастики для похудения

Проблема лишнего веса знакома многим не понаслышке. В этой статье краткий экскурс в мир дыхательны

Как оживить отношения в семье
Как оживить отношения в семье

Задумывались ли вы над тем, как взять верный курс в семейной жизни? Как сохранить ваши отношения све

12 признаков того, что вы нашли свое призвание
12 признаков того, что вы нашли свое призвание

Самое важное в жизни — найти себя и реализовать свой потенциал. Как понять себя? Нашли ли вы 

Стрессы офиса open space
Стрессы офиса open space

Работаете в модном офисе open space? Испытали на себе все плюсы открытого офиса? А что же делать с 

Привычка быть бедным
Привычка быть бедным

Если бедный человек привыкает чувствовать себя таким, не проявляя активности в жизни, то ничего и н

Кризисы в профессиональной жизни человека
Кризисы в профессиональной жизни человека

Независимо от возраста, мы в любой момент своей жизни можем задаться вопросом «Кем быть?» и 

Пара слов о смысле жизни
Пара слов о смысле жизни

Насколько гармонична и сбалансирована ваша жизнь? Чувствуете ли вы вкус жизни? Не возникает 

Йога борется со стрессом
Йога борется со стрессом

Никто не станет спорить, что умение думать — это важно. Но видно наш мозг чересчур ответственно п

Последние сообщения блога

21.04.2018 10:02:58
В мире только гармония есть

В мире только гармония есть Вы никогда не задумывались, на...


03.04.2018 10:14:34
От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно с...


07.03.2018 11:42:13
Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.  Вы пробовали когда-нибудь зай...


АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2018

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

В мире только гармония есть

В мире только гармония есть

Вы никогда не задумывались, насколько происходящее вокруг нас зависит от нашего внутреннего состояния?

Кажется, слишком многое.

Гораздо больше, чем мы предполагаем.

Когда мы спокойны, мир как будто синхронизируется с нашим внутренним состоянием

Каждый день, проезжая по португальским дорогам, думаю об этом))) В Португалии очень интересная система регуляции скорости в населенных пунктах. Въезжаешь в деревеньку - стоит знак «скорость контролируется: 50» и далее с равными промежутками светофоры, оснащённые датчиками скорости. Если ты катишься медленно, ты проезжаешь весь участок дороги на зелёный свет. Если ты превысил скорость, включается красный сигнал
Не хочешь ехать спокойно, постой тогда, подумай...

Так и в жизни))) как только разгоняешься внутри - раздражаешься, нервничаешь, мир в виде сигнала Красный тормозит тебя. Семафорит прям изо всех сил: пробки на дорогах, неожиданная агрессия случайных людей, длинная очередь там где вы торопитесь, закрытые двери там, куда вам непременно нужно было попасть.

Вы думаете - назло? А вот нет! С намерениями добра

Это предупреждающие сигналы жёлтого. Но мы же не считаем нужным останавливаться на желтый
И давим на педаль, разгоняя свои чувства до предельных значений. Мы игнорируем попытку жизни сберечь нашу психику от ненужных стрессов. Она нам - замедлись, успокойся, все же хорошо! Ситуация не стоит столь сильных переживаний. Отдышись, сбрось напряжение. И включится зелёный. Обязательно включится!!! Это же автоматическая система регулирует скорость! Скорость движения по дороге жизни!

Иначе и быть не может, потому что В мире только Гармония есть!
Фото:

От мечты до стресса один шаг

Мне было 38 лет, когда в моей жизни случился переезд. Именно случился...

С этих слов начинается моя статья, написанная специально для проекта Жить Интересно

«Мой путь от мечты до стресса и обратно» - так она называется ;)

Статью писала долго) но самое интересное произошло после того, как она была отправлена редактору проекта.

Когда пришёл ответ с рекомендациями её закончить... я сначала очень удивилась: как же - все же логично) уроки выучены - выводы сделаны, потом задумалась и только спустя несколько дней села писать. Финал как будто выплеснулся на лист, легко-свободно-естественно, НО вызвал такоооое удивление!!!

Это был настоящий инсайт. Это я про Время сочинять новые мечты!

С благодарностью редакции проекта Жить Интересно, делюсь с вами нажитым и пережитым ...

http://interesno.co/myself/c1c45a1a91e6

98367564f02a4239df83ab7c729e4dca.JPG

Про мудрость Океана (часть 2)

Океан преподает свою науку.

Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?

Вот то-то и оно!

А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?

Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой!
Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.
Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной душой...
И, самое главное, ты доверяешь этой стихии, что несет тебя бережно в твои лучшие дни.
Доверие как показатель наличия или отсутствия гармонии с миром.
Доверие как ответ на вопрос: найдено ли оно - равновесие между внешним и внутренним.

Здесь есть над чем задуматься :)
b3177eb7beaea5873d0e0aaf093093f5.jpg
Сообщение 1 - 3 из 64
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт